Фізична культура 1 клас

13 травня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з м ‘ячем. Комплекс фізкультурної паузи.

Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U

Вправи з малим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY


12 травня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з м ‘ячем. Комплекс фізкультурної паузи.

Вправи з малим м’ячем. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Вправи з малим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY&t=3s


8 травня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: у русі. Стрибки у довжину з місця.

Рухлива гра.

Стрибки у довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Qil5Y6C_Wzo

6 травня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: у русі. Стрибки у довжину з місця.

Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=317s

Стрибки у довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs



5 травня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою.

Стрибки зі скакалкою. Руханка.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=M78b01cffrM

24 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою. Руханка.

Загальнорозвивальні вправи 

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y

Стрибки зі скакалкою

https://www.youtube.com/watch?v=B5khxhxMROs

22 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою. Руханка.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=_Mzg7TejTWM


21 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою.

Руханка.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U

Стрибки зі скакалкою

https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=2s


17 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою.

Стрибки зі скакалкою.

Руханка.

Стрибки зі скакалкою 

https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=8n3EmBNXs4I


15 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою.

Рухлива гра.

Стрибки зі скакалкою 

https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE


14 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі.

Стрибки в глибину. Рухлива гра.

ЗРВ 

https://www.youtube.com/watch?v=zulZRMvpogY

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Qil5Y6C_Wzo


10 квітня

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі.

Стрибки в глибину. Рухлива гра.

Фізична культура

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=EqBxUwyZM1k

Стрибки в глибину

https://www.youtube.com/watch?v=KJaz-bu2yK0

8 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: застрибування

на підвищену опору і зістрибування вигнувшись. Руханка.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=-KGiS5KCfwI

Стрибки

https://www.youtube.com/watch?v=HQIA67GY-sA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=NRIpiORSrVQ


7 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі.

Стрибки у висоту: через гімнастичну палицю,

гумову мотузку з  місця, із прямого розбігу. Рухлива гра.

ЗРВ: в русі

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Стрибок у висоту

https://www.youtube.com/watch?v=-z0EThFFW_w

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE

3 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем).

Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A


1 квітня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем).

Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра.

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=MpRIY3rONtw

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE


31 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем).

Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ.

Рухлива гра.

Загальнорозвивальні вправи: у русі

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE


27 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем).

Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ.

Рухлива гра.

ЗРВ з м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=tGDBRRK1BV8

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=M78b01cffrM


25 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем:

повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра.

ЗРВ з м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=tGDBRRK1BV8

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=7jE56v4-QU0


24 березня

 Фізична культура

 Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі. Вправи з великим м’ячем:

удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу.

Рухлива гра.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=MpRIY3rONtw


20 березня 

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі. Вправи з великим м’ячем:

ведення м’яча носком. Рухлива гра.

Загальнорозвивальні вправи: у русі

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c

Ведення м’яча

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA


18 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Організовуючі вправи.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі. Вправи з великим м’ячем.

Рухлива гра.

ЗРВ: в русі

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c

Зупинка підошвою

https://www.youtube.com/watch?v=R8dIuCHogdM

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=6X1yjW0LRgU

17 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: в русі. Вправи з великим м’ячем:

ведення м’яча носком у кроці. Рухлива гра. 

Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком у кроці

https://youtube.com/shorts/dLLPp4Fucgg?si=trQerfhzfumvAyxB

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=_Mzg7TejTWM


13  березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями.

Гра на формування уваги. Танцювальні кроки. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

ЗРВ із прапорцями

https://www.youtube.com/watch?v=zEevSSekQk0


11 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи. Лазіння та перелізання.

Танцювальні кроки. Рухлива гра за бажанням дітей.

Загальнорозвивальні вправи 

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c

Лазіння та перелізання

https://www.youtube.com/watch?v=ne9HbNiCjs0


10 березня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби,

бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи.

Гра на формування уваги.

Лазіння та перелітання. Рухлива гра.

 Гра на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=IVOYM9WQxdI

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE

27 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби,

бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи:

із прапорцями. Гра на формування уваги.

Лазіння та перелізання. Танцювальні кроки.

Рухлива гра.

Загальнорозвивальні вправи 

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y

Лазіння та перелізання 

https://youtu.be/ne9HbNiCjs0


25 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями.

Гра на формування уваги.

Лазіння та перелізання.

Танцювальні кроки. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=sqJNtkon0VU


24 лютого

 Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Гра на формування уваги. Танцювальні кроки:

комплексні ритмічні вправи.  Руханка.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=QWtUNSKMeqM


20 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями.

Гра на формування уваги.

Лазіння та перелізання. Танцювальні кроки.

Рухлива гра.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Лазіння та перелізання 

https://www.youtube.com/watch?v=ne9HbNiCjs0

18 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби,

бігу, стрибків.

Гра на формування уваги.

Танцювальні кроки: комплексні

ритмічні вправи.  Руханка.

Танцювальні кроки 

https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=ax_RL2UIfg4

17 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями.

Гра на формування уваги. Танцювальні кроки. Руханка.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&t=85s

Гра на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=MiU5IAGJihI

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=M78b01cffrM


13 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби,

бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи:

з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла

у просторі. Підтягування у висі лежачи.

Рухлива гра.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI

Підтягування у висі лежачи 

https://www.youtube.com/watch?v=0WPdUAOd3kQ


11лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу,

стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Вправи на положення тіла у просторі: упори. Згинання та розгинання

рук в упорі лежачи. Руханка.

Вправа на релаксацію.

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи 

https://www.youtube.com/watch?v=b8wXrGPbU1w

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=BPC5nU5cStw


10 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Вправи на положення тіла у просторі: упори. Згинання та розгинання

рук в упорі лежачи. Руханка. Вправа на релаксацію.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=G0RyzVZEXak

Вправа на релаксацію

https://www.youtube.com/watch?v=OM31PyykNOQ

6 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Вправи на положення тіла у просторі: упори.

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

Руханка. Вправа на релаксацію.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=2s

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Lf0YdjKvGHM


4 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Вправи на положення тіла у просторі: сіди. Нахили тулуба із положення сидячи.

Рухлива гра. Вправи на релаксацію.

Загальнорозвивальні вправи 

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y

Вправи на релаксацію

https://www.youtube.com/watch?v=67nsp58w284

3 лютого

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі:

сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи.

Руханка. Вправа на релаксацію.

Нахили тулуба із положення сидячи

https://www.youtube.com/watch?v=SlntMJNzfAs

Організовуючі вправи 

https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=NRIpiORSrVQ

30 січня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею.

Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі:

сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи.

Рухливі ігри. Вправа на релаксацію.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Вправа на релаксацію

https://www.youtube.com/watch?v=01TwNmy6OXg

28 січня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше

вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла

у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ.

Рухливі ігри. Вправа на релаксацію.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=LQCeudhouQ0

27 січня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів спини:

вправи з вихідного положення лежачи на животі. Комплекс фізкультурної паузи.

Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше

вивчених вправ. Рухливі ігри. Вправа на релаксацію.

 Комплекс фізкультурної паузи

https://www.youtube.com/watch?v=-0ZpKUllk7g

Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики

https://www.youtube.com/watch?v=Cv9Z6TjJv1E

23 січня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні

вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення

лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи.

Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи

акробатики: перекид боком. Руханка. Вправа на релаксацію.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=QWtUNSKMeqM

21 січня

Фізична культура

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні

вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи:

нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс

фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики:

перекати в угрупуванні. Рухливі ігри. Вправа на релаксацію.

Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY

Елементи акробатики

https://www.youtube.com/watch?v=T6_ox2Kg_zM

Вправа на релаксацію

https://www.youtube.com/watch?v=JptI6VTTAW4

20 січня

Фізична культура

Первинний інструктаж. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних

положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи.

Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи

акробатики: групування. Рухлива гра. Вправи на релаксацію.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=7AKcLUBXbmc

 Вправи на положення тіла у просторі 

https://www.youtube.com/watch?v=Cv9Z6TjJv1E

Вправи на релаксацію

https://www.youtube.com/watch?v=eFY-BC-xTsA

26 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з малим м’ячем. Гра на формування

уваги. Руханка. Підсумковий урок за І семестр.

ЗРВ з м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=Mvqp_ktCGb4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=q3lA3Aqrw6Y

24 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з великим м’ячем.

Гра на формування уваги. Руханка.

Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=y3wFEKcPfhc

23 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем.

Вправи з великим м’ячем.

Гра на формування уваги. Руханка.

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=zPMryG8fqNY

19 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з великим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=phVeuA19vb4

17 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з великим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Ранкова зарядка

https://www.youtube.com/watch?v=l_ywPjJixjg

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=CGpjY2hDl4k

16 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з великим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

 Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y&t=2s

Вправи з великим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A

 

12 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з малим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI

Стрибки

https://www.youtube.com/shorts/35H1NGohlu4

Руханка на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY

10 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з малим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=mRrfHjc9suc

9 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з малим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Вправи з малим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=BPC5nU5cStw

5 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Вправи з малим м’ячем. Гра на формування уваги. Руханка.

Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Dzah8P8LCJw

3 грудня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з мячем. Вправи з малим мячем. Гра на формування уваги.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Вправи з малим м’ячем

https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY

2 грудня

Фізична культураОрганізовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Гра на формування уваги.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Руханка на увагу

https://www.youtube.com/watch?v=bUSwICI2wmI

28 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Гра на формування уваги.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=xNfZVoIlB9U

Гра на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY

26 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=2GbDcPze4bA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=zPMryG8fqNY

25 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: стійки, шикування. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Рухлива гра.

Стройові вправи

https://www.youtube.com/watch?v=_8fuvNifrL8

Загальнорозвивальні вправи: у русі

https://www.youtube.com/watch?v=ZaLYyB0UHpA

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=hmUaPNaoTVE

21 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Гра на формування уваги.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&t=236s

Пальчикова гімнастика

https://www.youtube.com/watch?v=NISbh3OZ5nw

Гра на увагу

https://www.youtube.com/watch?v=UKVjG9dNoXQ

19 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Гра на формування уваги. Руханка.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=WyEyK1sTQAY

18 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика») .Гра на формування уваги.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків https://www.youtube.com/watch?v=R4lVNOAXmRU

Пальчикова гра. Руханка.

https://www.youtube.com/watch?v=vSoiac7L_o0

14 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (зі зміною напрямку), бігу (зі зміною напрямку), стрибків (у присіді правим та лівим боком). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Рухлива гра на формування уваги.

Різновиди бігу та стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0

Рухлива гра на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=RTAlYa84GtI

12 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (із закиданнм гомілок), бігу (із закиданням гомілок), стрибків (із просуванням уперед, назад). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Рухлива гра.

Загальнорозвивальні вправи: у русі

https://www.youtube.com/watch?v=UNjcHYoBH1c

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=y3wFEKcPfhc

 

11 листопада

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (із високим підніманням стегна), бігу (із високим підніманням стегна), стрибків (на одній нозі, двох ногах з поворотами кругом). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Гра на формування уваги. Рухлива гра.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

Комплекс фізкультурної паузи

https://www.youtube.com/watch?v=nPeO_aN0sBA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Bb_Qi-HpNn0 

31 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (з різними положеннями рук, бігу (з виносом прямих ніг), стрибків (на місці на одній нозі, двох ногах з поворотами ліворуч). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Гра на формування уваги.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y

Комплекс ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=i4_pRnno7c8

Руханка на увагу

https://www.youtube.com/watch?v=bUSwICI2wmI


29 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (на внутрішній та зовнішній частині ступні), бігу (на носках), стрибків (на місці на одній, двох ногах з поворотами праворуч). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Гра на формування уваги. Руханка.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8

ЗРВ: у русі

https://www.youtube.com/watch?v=UDEHtX3iqUk

Руханка на формування уваги

https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY

28 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Різновиди ходьби (на носках, на

 п’ ятах), бігу (рівномірний), стрибків (на місці на одній, двох ногах). Загальнорозвивальні вправи: у русі. Комплекс фізкультурної паузи. Гра на формування уваги.

Різновиди ходьби та бігу

https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI

Стрибки

https://www.youtube.com/shorts/35H1NGohlu4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=sqJNtkon0VU

24 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри за бажанням дітей. Підсумковий урок.

Загальнорозвивальні вправи

https://www.youtube.com/watch?v=fYoRLJaf7rA

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=mRrfHjc9suc

22 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи: без предиетів на місці. Рухливі ігри за бажанням дітей.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці

https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU

Руханка

https://youtube.com/shorts/XLTr8EHgl28?si=0WNI7u4aFuHDLtjz

21 жовтня

Фізична культура
Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання.
Загальнорозвивальні вправи: без предиетів на місці. Рухливі ігри за бажанням дітей.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=EYoXgMEw-9g

ЗРВ без предметів

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=BPC5nU5cStw

17 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи:комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: гімнастична палиця). Руханка.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=BPC5nU5cStw


15 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи:комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: скакалка). Руханка.

ЗРВ зі скакалкою

https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Qata6t8w5U4

14 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи:комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: м’яч). Рухливі ігри.

Ранкова гігієнічна гімнастика

https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=tYFeegoJgas

10 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри за бажанням дітей.

Загальнорозвивальні вправи

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

8 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U

Фізкультрозминка

https://www.youtube.com/watch?v=sqJNtkon0VU

7 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки, розмикання і змикання. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри «Життя лісу», «Літає – не літає».

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=pJYXpLJhA0M

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU

Гра «Літає – не літає»

https://www.youtube.com/watch?v=jn2keE5eKjM

3 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колі. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри.

ЗРВ: без предметів на місці

https://www.youtube.com/watch?v=DT4vKonsA7A&t=10s

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=sAKDAkeEqTQ

 

1 жовтня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у шерензі. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри.

ЗРВ: без предметів на місці

https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=gMuapnmJZHU

30 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у шерензі. Загальнорозвивальні вправи: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: гімнастична палиця). Рухлива гра.

Вправи з гімнастичними палицями

https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=0rCmG_LuI5g

26 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: м’яч). Рухливі ігри.

Комплекс вправ ранкової гімнастики

https://www.youtube.com/watch?v=-0ZpKUllk7g

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=E6wRR4E8-S8

24 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи: комплекс ранкової гігієнічної гімнастики (імітаційного характеру: м’яч). Рухливі ігри.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=aCiC0XfXe_w

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=tYFeegoJgas


23 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колоні. Загальнорозвивальні вправи: комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Рухливі ігри.

Вправа «Приставний крок»

https://www.youtube.com/watch?v=SZ_cCU32_-g

Профілактика плоскостопості

https://www.youtube.com/watch?v=3vdqhfOCmaM

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=HlEmAiotc-w


19 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки.  Загальнорозвивальні вправи: комплекс для правильної постави та профілактики плоскостопості. Рухливі ігри.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=BPC5nU5cStw

Памятай про техніку безпеки! Слідкуй за самопочуттям!


17 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. Рухлива гра.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE


16 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра.

ЗРВ без предметів

https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=Ie4cDU55Xyg

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!


12 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: вправи на рівновагу. Рухлива гра.

ЗРВ

https://www.youtube.com/watch?v=hErqpSEl2hM&t=209s

Вправи на рівновагу

https://www.youtube.com/watch?v=8TuT3QVpkuU

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=PeMWpKpfBTs

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!


10 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: вправи для м’язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. Рухливі ігри.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=pJYXpLJhA0M

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE&t=4s

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=j4I0Ae3mWa8

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!


9 вересня

Фізична культура

Організовуючі вправи: шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці.Рухливі ігри.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=EYoXgMEw-9g

ЗРВ без предметів

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Руханка

https://www.youtube.com/watch?v=KP547aNqfGU


5 вересня

Фізична культура

Правила добору спортивного інвентарю. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор. Правила чесної гри. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухливі ігри.

Правила безпеки на уроці

https://www.youtube.com/watch?v=SCM8fcI9w1g

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=LZVc3vTpCek

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=32POrtnq8bY

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!


3 вересня

Фізична культура

Поняття про життєвоважливі способи пересування людини. Значення ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурні хвилинки. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці. Рухлива гра.

Організовуючі вправи

https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY

Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці

https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!




2 вересня

Фізична культура

Поняття про фізичну культуру як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров’я. Фізичні вправи для формування постави, профілактика плоскостопості та відновлення організму. Рухлива гра.


ТБ на уроці фізкультури


https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk


Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп


https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Рухлива гра

https://www.youtube.com/watch?v=jn2keE5eKjM

Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям!

Немає коментарів:

Дописати коментар