15 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загально
розвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для попередження
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи футболу. Рухлива гра.
Відеопрезентації
за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=3y2OXXcHhII
https://www.youtube.com/watch?v=ZjwBXKfXwqA
13 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загально розвивальні
вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для попередження плоскостопості.
Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем. Елементи футболу.
Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=151s
https://www.youtube.com/watch?v=SfVYPIRdcRQ
10 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
та загально розвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для
попередження плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим
м’ячем. Елементи футболу. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=9FBiolQjiL4&t=6s
https://www.youtube.com/watch?v=xDaa0kbmbzg
8 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загально
розвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для попередження
плоскостопості. Вправи для формування навичок володіння великим м’ячем.
Елементи футболу. Рухлива гра.
Відеопрезентації
за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&t=57s
https://www.youtube.com/watch?v=L6A7XKPyy
6 травня 3 клас
Фізична культура
Історія
українського футболу. Правила безпеки . Організовуючі вправи, ЗРВ. Різно види
ходьби та бігу. Вправи з великим м'ячем:елементи футболу (удари внутрішньою та
середньою частиною під йому по нерухомому м'ячу у вертикальну та горизонтальну
ціль, ведення м'яча між стійок, жонглювання м'ячем (хл.), повітряною кулькою
(дівч.)). Рухлива гра «Найкраща пара».
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=Ex4hGJZmQuE
https://www.youtube.com/watch?v=9FBiolQjiL4
3 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
та загально розвивальні вправи. Вправи для розвитку релаксації. Вправи для
розвитку витривалості. Стрибки із скакалкою на одній, двох ногах. Рівномірний
біг до 900 м. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=x_pa3kjzr5c
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs
1 травня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загально
розвивальні вправи. Вправи для розвитку релаксації. Вправи для розвитку
витривалості. Стрибкі і скакалкою на одній, двох ногах. Рівномірний біг до 900
м. Рухлива гра.
Відеопрезентації
за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs&t=19s
https://www.youtube.com/watch?v=7H926UyNQgA
29 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загально розвивальні вправи. Вправи для
розвитку релаксації. Вправи для розвитку витривалості. Стрибки зі скакалкою на
одній, двох ногах. Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY
https://www.youtube.com/watch?v=eFY-BC-xTsA
26 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого
м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця. Рухлива гра «Мисливці і
качки».
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=u-bnnK86Uk
https://www.youtube.com/watch?v=LxuevD2TDbQ
24 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим м'ячем: метання малого
м'яча «із-за спини через плече» на дальність із місця. Рухлива гра «Мисливці і
качки».
Відеопрезентації
за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=_G6bGDqS-ak&t=77s
https://www.youtube.com/watch?v=LxuevD2TDbQ
22 квітня 3 клас
Фізична культура
Правила безпеки на заняттях із застосуванням
м'ячів. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Вправи з малим
м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох
колінах. Рухлива гра «Влуч у ціль!»
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=ct8K5pozfx4&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=71s
12 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу.
Стрибки у довжину з розбігу 5-7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0
https://www.youtube.com/watch?v=Hapqr_tw9Y0
10 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу.
Стрибки у довжину з розбігу 5-7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра.
Відеопрезентації
за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=154s
https://www.youtube.com/watch?v=1YiOi_t7Fq4&t=72s
8 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків
способом «зігнувши ноги». Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=SvIaMO7aTtk
5 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у
висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку) способом “зігнувши ноги” з 5-7
кроків розбігу. Рухлива гра «У річку, гоп!».
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=83s
https://www.youtube.com/watch?v=uzisxca309U&t=41s
3 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та ЗРВ. Вправи
для розвитку координації. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Стрибки у
довжину з місці, з розбігу 5-7 кроків способом «Зігнувши ноги». Рухлива гра.
Відеопрезентації
за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=25s
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=40s
1 квітня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та ЗРВ. Вправи для розвитку
координації. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Стрибки у довжину з
місці, з розбігу 5-7 кроків способом «Зігнувши ноги». Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY&t=84s
https://www.youtube.com/watch?v=0cJm-AuEC3I
29 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі та загальнорозвивальні
вправи. Вправи для розвитку координації. Стрибки зі скакалкою на одній, двох
ногах.
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw
https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k
27 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили, виси
та упори. Рухлива гра.
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=x79hYQBvNCA |
25 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили,
виси та упори. Рухлива гра «Слухай
сигнал».
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U&t=83s
https://www.youtube.com/watch?v=5RVTPqiMAUQ
22 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили,
виси та упори. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=15s
https://www.youtube.com/watch?v=6JgX7PINDpY&t=49s
20 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили,
виси та упори. Рухлива гра.
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=2GbDcPze4bA&t=21s |
18 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для формування
правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу.
Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили, виси та
упори. Рухлива гра. Естафети з
лазінням та перелітанням.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=2GbDcPze4bA
https://www.youtube.com/watch?v=K1BOUkNN-AI
15 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили,
виси та упори. Рухлива гра. Естафети з лазінням та перелітанням.
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=Cv9Z6TjJv1E
https://www.youtube.com/watch?v=GjIHQgm7jQk
13 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Фізичні вправи для
формування правильної постави і профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби
та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Фізичні вправи: присідання, нахили,
виси та упори. Рухлива гра.
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=FMM1spB_0Bg |
11 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи. Фізичні вправи для формування правильної постави і профілактики
плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості.
Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями:
tps://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=11s
https://www.youtube.com/watch?v=0cJm-AuEC3I
8 березня 3 клас
Фізична культура
Організовуючі
вправи. Фізичні вправи для формування правильної постави і профілактики
плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості.
Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=6JgX7PINDpY
https://www.youtube.com/watch?v=Tn00Nrn8RC4
6 березня 3 клас
Фізична культура
Правила безпеки на заняттях. Організовуючі
вправи. Фізичні вправи для формування правильної постави і профілактики
плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості.
Рухлива гра.
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=246s |
23 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики.
Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по похилій
гімнастичній лаві (кут нахилу 45°) однойменним та різнойменними способами. Лазіння по
гімнаст. стінці різнойменними та однойменним способом. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=50s
https://www.youtube.com/watch?v=KIJMbMrjIzg
21 лютого 3 клас
Фізична культура
|
Організовуючі
вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бігу.
Вправи для розвитку сили. Лазіння по похилій гімнастичній лаві (кут нахилу 45°) однойменним та
різнойменними способами. Лазіння по гімнастичній стінці різнойменними та
однойменним способом. Рухлива гра. Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=RIEfwcCuezI |
19 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики.
Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по похилій гімнастичній
лаві (кут нахилу 45°) однойменним та різнойменними способами. Лазіння по
гімнаст. стінці різнойменними та однойменним способом. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=cTrSMJgTfDY
https://www.youtube.com/watch?v=MtUCDnnYNBA&t=38s
16 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі і загальнорозвивальні вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби,
бігу. Вправи для розвитку сили. Рухлива гра.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=292s
https://www.youtube.com/watch?v=Y8pbzgi6D5s&t=11s
14 лютого 3 клас
Фізична культура
|
Правила безпеки на заняттях. Організовуючі і ЗРВ. Комплекс вправ ранкової
гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Рухлива гра. Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=49s |
12 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи,
ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки вгору поштовхом однієї та двох ніг з
діставанням підвішених предметів; застрибування на м’які перешкоди (гімнастичні
мати, висотою до 80 см. Рухлива гра «Грибок».
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=3k0edQl1wmc https://www.youtube.com/watch?v=txEQmU4ExxI
|
9 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди
ходьби та бігу. Стрибки у висоту, застрибування на м'які перешкоди. Рухлива гра
«Переправа через річку» Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=uzisxca309U&t=33s
https://www.youtube.com/watch?v=j5lF7q0G1Ig&t=2s
7 лютого 3 клас
Фізична культура
|
Організовуючі
вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки у висоту, застрибування на
м'які перешкоди. Рухлива гра «Переправа через річку». Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM
|
5 лютого 3 клас
Фізична культура
Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу.
Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад.
Рухлива гра «У річку, гоп!».
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=5a6jZrcredY
|
2 лютого 3 клас
Фізична культура
|
|
|
Правила безпеки під час занять
стрибками. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі
скакалкою на одній та двох ногах. Рухлива гра «Грибок». Відеопрезентації за посиланнями: |
31 січня 3 клас
Фізична культура
|
Символи, ритуали і церемонії Олімпійських
ігор. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з
високого старту до З0 м. Рухлива гра «Квач»,“Вгадай, чий голос?” Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=DgepFpKGoCg |
29 січня 3 клас
Фізична культура
|
Фізичні навантаження та реакція на них
серцевих скорочень. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби, бігу.
Рухлива гра «Квач» Відеопрезентації за посиланнями: |
26 січня 3 клас
Фізична культура
|
|
|
Дихання під час
виконання фізичних вправ. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби.
Різновиди бігу. Рухлива гра «Жива
скульптура» Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y&t=5s |
24 січня 3 клас
Фізична культура
Руховий режим молодшого школяра та його вплив на
формування правильної постави. Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби, бігу. Рухлива гра «Жива скульптура».
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs |
22 січня 3 клас
Фізична культура
Правила рухливих ігор та безпеки на уроках
фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами.
Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Рухлива гра.
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=FLK5MIGlPSM |
19 січня 3 клас
Фізична
культура
Правила безпеки на заняттях.
Організовуючі і загальнорозвивальні вправи.
Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для
розвитку сили. Рухлива гра.
|
|
|
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=Bwv7rsDwzog
|
17 січня 3 клас
Фізична культура
|
Бесіда
«Правила безпеки під час занять стрибковими вправами». Загальнорозвивальні
вправи. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Вправи на координацію.
Стрибки на місці на одній, двох ногах, із поворотами праворуч, ліворуч,
кругом. Різновиди ходьби, бігу. Рухлива гра «Хто більше». Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI&t=7s
|
15 січня 3 клас
Фізична культура
|
Бесіда «Режим дня. Особиста гігієна».Правила
рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури і під час самостійних
занять фізичними вправами. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Вправи
для м'язів тулуба з вихідних положень стоячи. Рухлива гра. Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=1Jv9bXzD7bo |
29 грудня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами Стрибки через довгу
скакалку, яка обертається вперед. Передача м’яча двома руками з ударом об
підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети. |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=VCKKEBfIVTk |
27 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки
на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.Передача м’яча
двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними
кроками. |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y |
25 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180
градусів.Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча
правою та лівою рукою з одночасними кроками.
Рухливі ігри та естафети |
|
|
Відеопрезентації
за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=XrazATvao6Q&t=9s
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=1s
22 грудня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні
вправи з м'ячами.ЗФП. Стрибки
на місці поворотами на 45, 90, 180
градусів.Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча
правою та лівою рукою з одночасними кроками Рухливі ігри та естафети. Відеопрезентації за посиланнями:https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A |
20 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
з обручами. Комплекс
фізкультурної паузи. ЗФП. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Ведення
м'яча на місці однією рукою. Рухливі
ігри та естафети. |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=9eAT1ipv-fI |
18 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
з обручами. Комплекс
фізкультурної паузи.ЗФП. Ведення м'яча в русіі правою і лівою рукою. Ведення
м'яча на місці однією рукою. Рухливі ігри та естафети. |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=7g6mOCvxhXM |
15 грудня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні вправи
з обручами. Комплекс
фізкультурної паузи. ЗФП. Ведення м'яча в кроці
правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці
однією рукою .Рухливі ігри та естафети. Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=e0BvBn0KckY&t=74s |
13 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
зі обручем. Ходьба на підвищеній опорі
з різними положеннями рук,
чергуючи з присіданнями, нахилами. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу
(тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=XV3ImmkRdJg |
11 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
зі обручем. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі
з різними положеннями рук,
чергуючи з присіданнями, нахилами.
Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі
м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). |
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=_8ghLdFIUsE |
8 грудня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні вправи
зі обручем.ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі
з різними положеннями рук,
чергуючи з присіданнями, нахилами. Вправи з великим м'ячем: елементи
баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча).Рухливі ігри та естафети. Відеопрезентації за
посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=4azhUR-oWgA |
6 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні
вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування
правильної постави. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у
колі, парах, трійках). Ведення м'яча
на місці двома руками. Відеопрезентації за
посиланнями: |
4 грудня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
з гімнастичною палицею. Комплекс для формування
правильної постави. ЗФП. Вправи з
великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання
і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення
м'яча на місці двома руками. Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=wMIl9rulslU |
1 грудня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні вправи
з гімнастичною палицею. Комплекс для формування
правильної постави.Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у
колі, парах, трійках). Ведення м'яча
на місці двома руками. Відеопрезентації за
посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=105s |
29 листопада 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні
вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Стрибки зі скакалкою. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній
опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. |
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=NjSYyVWZdB
27 листопада 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою,
викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Стрибки
зі скакалкою. Ходьба «змійкою»,
ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. Відеопрезентація за посиланням: |
16.11.2023.
Фізкультура 3 клас.
Тема: Вправи для опанування навичок пересувань. Стрибкові
вправи.
Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям.
Організаційні вправи.
Різновиди ходьби та бігу.
Переглянь відео та виконай вправи:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM
Метання малого м’яча у щит
(мішень).
Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами.
Стрибки на місці з поворотами.
Рухлива гра.
14.11.2023.
Фізкультура 3 клас.
Тема: Вправи для опанування навичок пересувань. Стрибкові
вправи.
Пам’ятай про техніку безпеки. Слідкуй за самопочуттям.
Організаційні вправи.
Різновиди ходьби та бігу.
Переглянь відео та виконай вправи:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM
«Човниковий» біг 4х9 м.
Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу.
Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами.
Стрибки на місці
з поворотами.
Рухлива
гра.
13 листопада 3 клас
Фізична культура
|
ТМЗ.
Загальнорозвивальні вправи з обручем.ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки:
приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу. |
|
|
Відеопрезентація за
посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=4azhUR-oWgA
10 листопада 3 клас
Фізична
культура
|
ТМЗ.
Загальнорозвивальні вправи з
м'ячами.Ходьба на носках, п'ятах, з
високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП.Біг з високим
підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. |
Рухливі ігри та естафети.
|
|
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=3s
8 листопада 3 клас
Фізична культура
|
ТМЗ. Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. Ходьба
на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. ЗФП. Біг з високим
підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння;
подолання штучних перешкод. |
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90
6 листопада 3 клас
Фізична культура
|
ТМЗ.
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами.
Ходьба на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. Положення тіла у просторі: виси (підтягування
у висі лежачи). |
|
|
Відеопрезентація за
посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&t=21s
3 листопада 3 клас
Фізична
культура
|
ТМЗ. Загальнорозвивальні
вправи з прапорцями. Загально-розвивальні
вправи в русі. ЗФП: ходьба на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба
широкими кроками, зі зміною частоти кроку. Біг з високим
підніманням стегна. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, |
|
|
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=Gz7L9x4P3x4&t=126
1 листопада 3 клас
Фізична культура
|
ТМЗ. Загальнорозвивальні вправи
з гімнастичною палицею. ЗФП: ходьба на носках, п'ятах, ходьба з високим
підніманням стегна. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок.
Рухлива гра. |
Відеопрезентація
за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=96s
30 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
ЗРВ
в русі. ЗФП. Ходьба
на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба
широкими кроками, зі зміною частоти кроку. |
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8
27 жовтня 3 клас
Фізична
культура
|
Загальнорозвивальні
вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби. Різновиди
бігу.ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком
правим і лівим боком. Стрибки у довжину з
розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги». |
|
|
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs&t=32s
25 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні
вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби.
Різновиди бігу. Вправи для м'язів
нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. |
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM&t=125s
23 жовтня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної
паузи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.Вправи для м'язів нижніх кінцівок та
збільшення рухливості кульшових суглобів.
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=83s
20 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи без предметів. Комплекс
для формування правильної
постави. Різновиди ходьби. Різновиди
бігу. Вправи на
положення тіла в просторі. Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків
способом «зігнувши ноги». |
|
|
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=16s
18 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні
вправи без предметів. Комплекс для формування
правильної постави. Різновиди
ходьби. Різновиди бігу. Біг з низького
старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця. Рухлива гра . |
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&t=768s
16 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи
без предметів. Комплекс для формування
правильної постави. Різновиди
ходьби. Різновиди бігу. Біг з низького
старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця. |
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=QCgaAQQQe-g&t=3s
6 жовтня 3 клас
Фізична культура
|
Загальнорозвивальні вправи без предметів. Комплекс
для формування правильної
постави. Різновиди ходьби. Різновиди
бігу. |
ЗФП: вправи на положення тіла в просторі.
|
|
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE&t=2s
4 жовтня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=41s
2 жовтня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&t=274s
29 вересня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=11s
27 вересня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи.
Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc&t=15s
25 вересня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної
паузи.
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc&t=5s
22 вересня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з
м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи.
Вправи на
положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду. Різновиди ходьби.
Різновиди бігу
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=az6s45DmDjI&t=220s
20 вересня 3 клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи з
гімнастичною палицею. Різновиди
ходьби. Різновиди бігу.
Відеопрезентація за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&t=255s
18 вересня 3 клас
Фізична культура
Загально-розвивальні вправи
без предметів (імітаційного характеру). Різновиди ходьби.
Різновиди бігу. Комплекс для формування правильної постави.
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=QCgaAQQQe-g
15 вересня 3
клас
Фізична культура
Загальнорозвивальні вправи
без предметів .Різновиди ходьби.
Різновиди бігу. Комплекс для формування правильної постави.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=-KGiS5KCfwI
13 вересня 3 клас
Фізична культура
«Основні правила загартовування».Загально-розвивальні вправи на місці. Вправи
для м'язів тулуба з вихідних положень лежачи.
Відеопрезентації за посиланнями: https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc
https://www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w&t=100s
11 вересня 3 клас
Фізична культура
Загально-розвивальні
вправи на місці без предметів. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Вправи для м'язів тулуба
з вихідних положень.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&t=90s
8 вересня 3 клас
Фізична культура
ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби.
Різновиди бігу.
Вправи для м'язів тулуба
з вихідних положень стоячи.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=396s
6 вересня 3 клас
Фізична культура
Спортивний інвентар для різних видів
спорту.
Підготовчі вправи: шикування,
виконання стройових завдань: «Кроком руш!», «Клас, стій!».
Відеопрезентація за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&t=182s
4 вересня 3 клас
Фізична культура
Вплив позитивних та
негативних чинників на стан здоров'я учнів.
Вправи для верхніх кінцівок і плечового пояса, згинання та розгинання
верхніх кінцівок.
Відеопрезентація за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=261s
01.09
Фізична культура
Правила безпеки та
поведінки на уроках фізкультури.
Відеопрезентації за посиланнями:
https://www.youtube.com/watch?v=QIjg3mJi4oQ
Немає коментарів:
Дописати коментар