Фізична культура 3 клас

07.05.2025.

Тема: Стрибкові вправи.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби та бігу.

ЗРВ. Руханка. Стрибкові вправи. Стрибки «у кроці»

Розвиток швидкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

05.05.2025.

Тема: Стрибкові вправи.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ.  Стрибки «у кроці».

Розвиток швидкості. Рухлива гра «Ямки».

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

25.04.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ. Руханка. Стрибки у висоту. Вкидання м’яча. Жонглювання м’ячем.

Розвиток швидкості. Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

23.04.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби.

ЗРВ. Руханка. Стрибкові вправи. Вкидання м’яча. Жонглювання м’ячем.

Розвиток швидкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

21.04.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби.

ЗРВ. Стрибкові вправи. Вкидання м’яча. Жонглювання м’ячем.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

18.04.2025.

Тема: Стрибкові вправи.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ з м’ячами.   

Стрибки у висоту. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

16.04.2025.

Тема: Вправи для опанування навичок володіння м’ячем. 

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Різновиди ходьби.

Руханка.  Вправи на гнучкість. 

Стрибок у довжину з місця. 

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

14.04.2025.

Тема: Стрибкові вправи.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби.

ЗРВ. Руханка. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

11.04.2025.

Тема: Вправи для опанування навичок володіння м’ячем. 

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Руханка.  Біг із подоланням перешкод. 

Ведення м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

09.04.2025.

Тема: Вправи для опанування навичок володіння м’ячем. «Спорт для всіх»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ.  Біг із подоланням перешкод. 

Ведення м’яча, удари по м’ячу. Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

07.04.2025.

Тема: Вправи для опанування навичок володіння м’ячем. «У лісі»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ.  Біг із подоланням перешкод. 

Ведення м’яча, удари по м’ячу.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

04.04.2025.

Тема: «Машина часу»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

ЗРВ.  Руханки.

Стрибкові вправи. Метання. Удари по м’ячу.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

02.04.2025.

Тема: «Олімпійські ігри Стародавньої Греції»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

Стрибки у висоту. Метання. Удари по м’ячу.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

31.03.2025.

Тема: «Олімпійські ігри Стародавньої Греції»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

Стрибки у висоту. Метання. Удари по м’ячу.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

28.03.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханки.

«Міст». Метання м’яча (імітація).

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

26.03.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

«Міст». Метання м’яча (імітація).

Згинання і розгинання рук у положення лежачи на спині,

утримуючи обтяження.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

24.03.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

Стрибки зі скакалкою.

Згинання і розгинання рук у положення лежачи на спині,

Утримуючи обтяження.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

21.03.2025.

Тема: «Скакалочка»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

ЗРВ з гантелями.

Стрибки зі скакалкою.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

19.03.2025.

Тема: «Скакалочка»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу.  Руханка.

ЗРВ зі скакалкою.

Стрибки зі скакалкою.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

17.03.2025.

Тема: Вправи для формування культури рухів

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханка.

Положення тіла в просторі. Рухлива гра «Боулінг»

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий розум!

14.03.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»» «Акробати»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханка.

Сіди. Упори, стійка на лопатках.

Вистрибування угору з присіду.

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий розум!

12.03.2025.

Тема: «Піжамна вечірка»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 

Вправи з подушкою, з улюбленою іграшкою.

Розваги.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

28.02.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханки.

Положення тіла в просторі.

Розвиток сили, спритності, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

26.02.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханки.

Сіди. Упори.

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

24.02.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Сіди. Упори.

Руханка. Вистрибування угору з присіду.

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

21.02.2025.

Тема: «Вправи для формування культури рухів»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханка.

Положення тіла в просторі.

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

19.02.2025.

Тема: «Здоров’я»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Руханки.

Упори та виси.

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

17.02.2025.

Тема: «Ода спорту»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упори та виси.

Ведення м’яча. Рухлива гра. 

Розвиток сили, гнучкості. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

14.02.2025.

Тема: «Вправи для опанування навичок володіння м’ячем»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упор на поперечині.

Ведення м’яча. Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

12.02.2025.

Тема: «Вправи для опанування навичок володіння м’ячем»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упор на поперечині.

Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=pNkJIpAHigk

Ведення м’яча. Розвиток гнучкості.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

10.02.2025.

Тема: «Вправи для опанування навичок володіння м’ячем»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упор на поперечині.

Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=pNkJIpAHigk

Ведення м’яча.

Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

07.02.2025.

Тема: «Здоровий спосіб життя та спорт»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упори.

Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=pNkJIpAHigk

Техніка передачі м’яча двома руками від грудей.

Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

05.02.2025.

Тема: «Здоровий спосіб життя та спорт»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. 

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упори.

ЗРВ з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y

Техніка передачі м’яча двома руками від грудей.

Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

             Пам’ятай:     В здоровому тілі – здоровий дух!

03.02.2025.

Тема: «Здоровий спосіб життя та спорт»

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Теорія. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Упори.

ЗРВ з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y

Техніка передачі м’яча двома руками від грудей.

Підкидання та  ловіння м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

        Пам’ятай:   В здоровому тілі – здоровий дух!

31.01.2025.

Тема: Вправи для опанування навичок володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

ЗРВ з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y

Упори. Підкидання та  ловіння м’яча.  Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

                      Пам’ятай:       В здоровому тілі – здоровий дух!

29.01.2025.

Тема: Історія м’яча.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ з м’ячем. Передачі м’яча. Упори.

Підкидання та  ловіння м’яча.  Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

                 

                   Пам’ятай:   В здоровому тілі – здоровий дух!

27.01.2025.

Тема: Історія м’яча.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ з м’ячем. Упори.

Підкидання та  ловіння м’яча.  Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

                           Пам’ятай:   В здоровому тілі – здоровий дух!

24.01.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Загально розвивальні вправи (ЗРВ) зі скакалкою. 

Тримання та підкидання м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

                               В здоровому тілі – здоровий дух!

22.01.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Загально розвивальні вправи (ЗРВ) зі скакалкою. 

Тримання та підкидання м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

                               В здоровому тілі – здоровий дух!

20.01.2025.

Тема: Вправи для опанування володіння м’ячем.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Загально розвивальні вправи (ЗРВ) зі скакалкою. 

Тримання та підкидання м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра.  

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

              Пам’ятай: У здоровому тілі – здоровий дух!

27.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Новорічні руханки.  

Вправи для постави. Елементи «Гопака»

Рухлива гра «Зайці на городі» Підсумки півріччя.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

25.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханка.  Кроки польки.  Елементи «Гопака»

Рухлива гра « Сова і миші»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям. 

23.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханка.  Кроки польки, припадання. Елементи «Гопака»

Рухлива гра «Жива скульптура»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям. 

20.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики. 

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Техніка лазіння по канату. Різновиди ходьби та бігу. 

Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=SfKOo53Bw_k

Танцювальні  імпровізаційні  вправи. Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

18.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Техніка лазіння по канату. Різновиди ходьби та бігу.

Руханки.  Танцювальні  імпровізаційні  вправи.

Дискотека.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

16.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Техніка лазіння по канату. Руханка. 

Танцювальні  імпровізаційні  вправи.

Дискотека.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

13.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханка.  Захват каната ногами у положенні сидячи.

Танцювальні кроки: боковий крок та крок із притопуванням.

Дискотека.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

11.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханка.  Захват каната ногами у положенні сидячи.

Танцювальні кроки. Дискотека.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

09.12.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханки за вибором дітей.

Захват каната ногами у положенні сидячи. Танцювальні кроки.

Сприяти розвитку почуття  ритму «Дискотекою»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

06.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Руханки за вибором дітей.

Ходьба по підвищеній опорі із присіданням, поворотами та переступанням невеликих предметів.

Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

04.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу та стрибків.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Ходьба по підвищеній опорі. Аробатика.

Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

02.12.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу та стрибків. Руханка за вибором учнів.

Акробатичні вправи.

Ходьба по підвищеній опорі.

Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

29.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи.

Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

27.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

25.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу та стрибків.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі.

Розвиток гнучкості.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

22.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи.

Різновиди ходьби, бігу та стрибків.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

20.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи: шикування, стійки.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Ходьба по підвищеній опорі.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

18.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Шикування в шеренгу.

Різні види ходьби, бігу та стрибків.

Комплекс  вправ:

https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY

Ходьба по підвищеній опорі. Лазіння по похилій лаві.

Стрибки по «купинах»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

15.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД.  Організаційні  вправи. Стройові вправи: шикування, стійки.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

ЗРвправи для  збільшення рухливості  суглобів.

Лазіння по похилій лаві.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

13.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Стройові вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колоні.

Комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Лазіння по похилій лаві.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

11.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види  ходьби, бігу: із різних вихідних положень, приставний крок.

Комплекс  вправ:

https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY

Лазіння по похилій лаві.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

01.11.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Стройові вправи.

Загально розвивальні вправи: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Лазіння, підлізання, та перелізання.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

30.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Стройові вправи: розмикання і змикання приставними кроками у колоні.

Загально розвивальні вправи: комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=151s

Лазіння, підлізання, та перелізання.

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

28.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види бігу: із різних вихідних положень, приставний крок.

Лазіння, підлізання, та перелізання.

Руханка:

https://www.youtube.com/watch?v=r8h7jdFSLy0

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

25.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Стройові вправи.

ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

 

23.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Стройові вправи: Шикування, стійки.  Різновиди ходьби та бігу. Загальнорозвивальні вправи:  

https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU.

«Човниковий біг»

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

21.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види бігу: із різних вихідних положень.

Вправа «Приставний крок»

«Човниковий біг»:

https://www.youtube.com/watch?v=PesYWjODn-8

Руханка:

https://www.youtube.com/watch?v=r8h7jdFSLy0

Рухлива гра за вибором.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

18.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

16.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Шикування, стійки. Загальнорозвивальні вправи: комплекс для формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

14.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види бігу: із різних вихідних положень.

«Човниковий біг»:

https://www.youtube.com/watch?v=PesYWjODn-8

Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo

Рухлива гра за вибором.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

11.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

09.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види ходьби та бігу:

https://www.youtube.com/watch?v=aCiC0XfXe_w

Руханка:  https://www.youtube.com/watch?v=CqOr8xqBiK4

Стрибки на скакалці.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

07.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види ходьби та бігу:

https://www.youtube.com/watch?v=aCiC0XfXe_w

Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo

Руханка:  https://www.youtube.com/watch?v=UGfEdUJGcPE

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

04.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

02.10.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Ходьба, біг по діагоналі.

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Рухлива гра: «Птахи»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

30.09.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

 Організаційні вправи.

Ходьба, біг по діагоналі.

Різні види ходьби для зміцнення м‘язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

    

27.09.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

«Ледячий Хом’як»

Ходьба, біг спиною уперед.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=l_ywPjJixjg

Рухлива гра: «Заборонений рух».

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

 

25.09.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

«Яна Клочкова»

Ходьба, біг зі зміною  напрямку.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=l_ywPjJixjg

Рухлива гра: «Слухай сигнал», «Швидкі водоноси».

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

23.09.2024.

Тема: Вправи для опанування навичок пересувань.

«Викрадачі шкарпеток»

 Організаційні вправи.

Ходьба, біг зі зміною частоти кроку та напрямку.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Рухлива гра: «Повітря, земля, вода, вогонь»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.  

    

20.09.2024.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Василь Ломаченко»

 Організаційні вправи.

Ходьба зі зміною частоти кроку.

Загально розвивальні вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Стрибки на скакалці: 2рази по 8-10 стрибків

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

18.09.2024.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Семеро гномів»

 Організаційні вправи.

Ходьба зі зміною частоти кроку.

Загально розвивальні вправи:

Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Стрибки на скакалці: 2рази по 6-8 стрибків

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

 16.09.2024.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Норм та Незламні»

 Організаційні вправи.

Ходьба зі зміною частоти кроку.

Загально розвивальні вправи:

Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Рухлива гра.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

 13.09. 24.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Два хвости»

                Колір дня- зелений - АВСТРАЛІЯ

Віртуальна подорож до Олімпійського Парижу:

«Олімпійський вогонь у наших серцях».

Організаційні вправи.

Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Рухлива гра «Хвостики»

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

11.09. 24.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Комуфляж і шпигунство»

 Дай роботу тілу – відпочине голова.

                            Колір дня- червоний.

Віртуальна подорож до Олімпійського Парижу:

«Олімпійський вогонь у наших серцях».

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Рухлива гра «Гелікоптери»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

 09.09.2024.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«Білка з горішком»

                Колір дня- синій, або блакитний.

Віртуальна подорож до Олімпійського Парижу:

«Олімпійський вогонь у наших серцях».

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Пам’ятай про техніку безпеки.

Рухлива гра «Білочка з горішком»

Слідкуй за самопочуттям.   

 06.09. 24.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

«На фермі»

Дай роботу тілу – відпочине голова.

Організаційні вправи.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Рухлива гра «Театр звірів»

04.09. 24.

Фізкультура  3 клас.

«Пташина країна»

Дай роботу тілу – відпочине голова.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Рухлива гра «Літає-не літає»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.   

     02.09.2024.

Фізкультура  3 клас.

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Переглянь відео про техніку безпеки

під час занять фізичними вправами вдома та запам’ятай:

https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.