23.10
Тема: Футбол
Д.З. Вправи для розвитку швидкості,рівноваги та
спритності.
21.10
Тема: Футбол.
Теорія:
https://youtu.be/t9UhFw7Ew1A?si=KHXK-u4taq-eC6j1
Шикування. ходьба, біг. стрибки.
ЗРВ.
Прискорення до 10м.
Удари по мячу.
https://youtu.be/ZCtPYNmTlMc?si=ENLeC5M2WNMnjd3L
Д.З.Вправи на витривалість та координацію.
20.10
Тема: Футбол.
Д.З.Вправи на швидкість та витривалість.(слідкуйте за
своїм диханням).
16.10
Тема: Футбол.
Т.Б. ЗРВ. https://youtu.be/PPPo_wOhmIQ?si=aJ1M1d1P3GkcIcv0
ЗФП-спритність, швидкість.
Пересування – поєднання різновидів бігу зі стрибками.
Удари по мячу ногою по нерухомому мячу та що котиться.
Ведення мяча підошвою, внутрішньою та зовнішньою
частиною підйому.
Футбол за спрощеними умовами.
Д.З.Пригадати правила гри у футбол. https://youtu.be/6EyLJPU5hH8?si=m3al0lYtsPOQQuRY
14.10
Тема: Футбол.
Д.З.Вправи координацію та швидкість.
Правила гри у
футбол.
13.10
Тема: Футбол.
Д.З.Вправи на швидкість та спритність.(слідкуйте за
своїм самопочуттям).
Пригадайте правила гри у футбол.
9.10
Тема: Рухливі ігри.
Стройові та загальнорозвивальні вправи. https://youtu.be/203qt361QDo?si=o5MVqZafm5W7HlAI
Д.З. Вправи для розвитку фізичних якостей. Визначення
рівня їх розвитку.
Стрибкові вправи. https://youtu.be/Xo37DSj8ExM?si=biZYT59gLxcMxydT
Спеціальні вправи для розвитку гнучкості,сили верхніх
та нижніх кінцівок. https://youtu.be/ceq1t2P6Vk0?si=I06bvI67U6U7_Crn
Рухливі ігри та естафети.
Д.З.Вправи для розвитку швидкості.
7.10
Тема: Рухливі ігри.
Стройові та загальнорозвивальні вправи. https://youtu.be/WPwFBDLQ0xQ?si=Csy3yfzbdxbK6gPq
Розвиток основних рухових якостей та визначення їх
розвитку. https://youtu.be/Mbu33KSxbXo?si=3e-Vtq5mu21fvkEU
Рухливі ігри та естафети.Гра «Вільне місце».
Д.З Вправи для розвитку гнучкості та рівноваги.(слідкуйте
за своїм самопочуттям).
6.10
Тема: Рухливі ігри.
Д.З Вправи для розвитку спритності та швидкості.
2.10
Тема: Легка атлетика.
Стройові вправи.
Розвиток основних рухових якостей. https://youtu.be/hxfBHXsGR88?si=Wo4UBMLw5vEDFTov
Стрибкові вправи. https://youtu.be/94_tdxiFTlQ?si=mQH0XBMBf43Rudza
Вправи для розвитку гнучкості, швидкості та спритності.
https://youtu.be/buaXQOwF8xY?si=xW8It6sVUFX12AFw
Д.З.Вправи на розтягування.(слідкуємо за своїм самопочуттям).
30.09
Тема: Рухливі ігри.
Розвиток основних рухових якостей.
Визначення рівня їх розвитку.
Стрибкові вправи. https://youtu.be/zquD6fH-13A?si=5ZLEml76zPHWHPay
Вправи на розтягування. https://youtu.be/64b4bE5FzsQ?si=6J6YiuK3rJBsGU5R
Вправи для розвитку спритності та швидкості. https://youtu.be/1L534_r8C3A?si=XMbne-DPJCGE4i55
Слідкуємо за своїм самопочуттям.
Рухливі ігри та естафети з м'ячем.
Д.З Вправи на гнучкість.
29.09
Тема: Рухливі ігри.
Стройові вправи.
Вправи для розвитку гнучкості. https://youtu.be/S6DPiUVkn30?si=6uaEw1X6ONrJx9Pq
Вправи на розтягування.
Вправи для розвитку швидкості та спритності.
https://youtu.be/D-PrtGzhU08?si=ZZv1vapgBkbMNuGU
Організація проведення рухливих ігор.Естафети.
Д.З.Повторити класифікацію рухливих ігор.
25.09
Тема: Рухливі ігри.
Д.З Повторити класифікацію рухливих ігор.(стрибкові
вправи).
23.09
Тема: Рухливі ігри.
Стрибкові вправи, вправи для розвитку гнучкості https://youtu.be/S6DPiUVkn30?si=rAy2s7rzmWTW-TUT, сили
верхніх та нижніх кінцівок
Вивчення основних видів рухливих ігор. https://youtu.be/G9kK0TkTgkU?si=giv1kdsu8rCKHQQ1
Рухлива гра « Боротьба в квадратах»
Д.З.Стрибкові вправи.
22.09
Тема: Рухливі ігри.
Правила безпечної поведінки на уроках.
Класифікація рухливих ігор.
https://youtu.be/O0m-F0rWwHQ?si=9RPtBC33b7EdeY9r
Стройові вправи. https://youtu.be/WPwFBDLQ0xQ?si=4bazKWuBEnMxKSx-
Розвиток основних рухових якостей.
https://youtu.be/zo8-BA0mxtM?si=M_Zj_SBFoz9vzxVm
Д.З.Вправи для розвитку фізичних якостей.
18.09
Тема: Дитяча
легка атлетика.
Д.З. Стрибки через скакалку для розвитку стрибучості
та витривалості.
16.09
Тема: Дитяча
легка атлетика.
Старт та стартовий розбіг.(біг 30.60 м) https://youtu.be/0mFHAazkWXk?si=bKweGtanWTwCsjyd
https://youtu.be/ZHVM7Cp9zYw?si=oaz0lu44ajTLRWPf
Техніка виконання дитячих легкоатлетичних вправ.
Стрибки через довгу скакалку. https://youtu.be/ZHVM7Cp9zYw?si=oaz0lu44ajTLRWPf
Естафети з елементами
бігу.
Д.З Техніка метання в ціль.(слідкуємо за виконанням).
15.09
Тема: Дитяча легка атлетика.
Спеціальні бігові вправи , прискорення. https://youtu.be/quNOdv09vCI?si=-cMekiuevE4h4Ele
https://youtu.be/zquD6fH-13A?si=Yqk99BjRDb_XcJbH
Техніка передачі естафетної палички.
https://youtu.be/QSLxLV7JYoA?si=k8-lY7g5xOSBK_aT
Стрибки у висоту з розбігу способом « переступання»
Естафети.
Д.З Стрибкові вправи.
11.09.
Тема: Дитяча легка атлетика.
Інструктаж з БЖД.
Спеціальні бігові вправи.
Старт, стартовий розбіг. https://youtu.be/i7xVKn7Kj2Q?si=2e2ZP9FIrmZYSkUM
Біг 30,60 м. https://youtu.be/tGL9Pt2GECc?si=GRs96uDDu8jvchIO
Стрибки у висоту з розбігу способом переступання.
https://youtu.be/oRh_VPY0CaU?si=zbN8HPPRJx3qTAKD
Д.З Стрибкові вправи.(слідкуйте за диханням).
09.09
Тема: Дитяча легка атлетика.
Д.З Спеціальні вправи для метань
Вправи на відтворення ритму.
08.09
Тема: Дитяча легка атлетика.
Спеціальні впави для метань.
https://youtu.be/DxqibxNmlVA?si=WwN7qSYlH3NgkoAW
Рівномірний біг до 500м. Вправи на координацію.
Стрибки через довгу скакалку.
https://youtu.be/Nx5OXKvheC4?si=uJRf3CIeSSNwaU4d
Слідкуйте за своїм диханням та самопочуттям.
04.09
Тема: Дитяча легка атлетика.
https://youtu.be/HS9BAsZabo8?si=H0gnp0OaL0BCG7aG
Інструктаж з БЖД.
Спеціальні бігові вправи.
https://youtu.be/quNOdv09vCI?si=h4XaG2HVF6xEHr-9
Стрибки у довжину з місця, рухливі ігри з елементами
бігу, стрибків.
Естафети.
Слудкуємо за своїм самопочуттям.
02.09
Тема: Дитяча легка атлетика.
Д.З.Перехресні стрибки, стрибки зі скакалкою.
Немає коментарів:
Дописати коментар