Виховні години 8 клас

24.10.

ГКК  Міжнародний день ООН «Місія ООН, заради миру»

Техніка безпеки під час осінніх вакацій.

Осінні канікули – це пора, на яку очікує кожен школяр, адже це перша можливість відпочити у навчальному році, їх  слід провести цікаво й корисно, не просиджуючи усі канікули перед телевізором чи комп’ютером.
Дорогі учні, нагадую вам про необхідність дотримання правил техніки безпеки та поведінки аби уникнути травмування!


22. 10.
ТВГ до дня української писемності та мови

«Говоріть зі мною українською»

Велична, щедра і прекрасна мова,
Прозора й чиста, як гірська вода, —
То України мова барвінкова, —
                    Така багата й вічно молода.          Юлія Косинська
Мова — це віконця, через які людина бачить світ. Багата мова — багатий духовний світ, розвинуте почуття краси слова — велика моральна культура. Убогість слова — це убогість думки, інтелектуальної, емоційної, естетичної товстошкірості"(  В. Сухомлинський).
Сьогодні, ми зайвий раз переконалися у тому, що українська мова – це безмежний океан. Вона мелодійна, як пісня солов'я, прекрасна і барвиста, наче дощова веселка. Не можна ходити по рідній землі, не зачаровуючись виплеканою у віках рідною мовою.
Діти! Любіть, поважайте та вдосконалюйте нашу мову, адже мова, як і Україна, - у нашому серці, і починається вона з кожного з нас.

20.10.
ГС «Як розпізнати фейк»

  1. З яких джерел ви та ваші батьки отримуєте інформацію?
  1. Чи впевнені ви, що інформація, яку ви отримаєте, - правдива?

Фейк — це подання фактів у спотвореному вигляді або подання свідомо неправдивої інформації.

До того ж фейк — це спосіб маніпуляції свідомістю шляхом надання неповної інформації, спотворення контексту, частини інформації з метою підштовхнути аудиторію до дій чи думок, які потрібні маніпулятору.

Для того, аби запобігти поширенню фейкових новин в соцмережах, видання The Huffington Post склало перелік простих правил, як їх розпізнати:

  • читати більше, ніж заголовок. Якщо проглянути новину до кінця, можна виявити, що заголовок ніяк не пов'язаний із текстом новини, або ж у ній немає жодних даних, які підтверджують її правдивість;
  • оцінити надійність джерела повідомлення — незнайомі сайти, заповнені оголошеннями та заголовками, написаними капслоком, повинні викликати скепсис. 
  • звертати увагу на дату публікації та час. Поширений елемент фейкових новин — видавати старі публікації за нові. Якщо в новині є посилання на інші джерела, проглянути їх, звертаючи увагу на те, коли вони були опубліковані та як у них описується подія, особливо коли мова йде про час;
  • ознайомитись із джерелами, на які посилається новина. Відсутність посилання або джерела, з яких були взяті ті чи інші заяви, є очевидним сигналом того, що пост, швидше за все, є фейком. Будь-які заяви або цитати посадовців мають бути підкріплені надійними джерелами;
  • звертати увагу на сумнівні цитати та фотографії. Скептично ставитись до шокуючих або підозрілих цитат та опублікованих фотографій з місця подій;
  • не варто поширювати новини лише тому, що поділяєте точку зору автора або ж приймаєте одну зі сторін конфлікту;
  • з'ясувати, що інші видання пишуть з цього приводу. Якщо жодне інше надійне джерело не повідомляє про дані події, скоріше за все, новина є фейковою;
  • замислитись, перш ніж робити перепублікацію. Новинні сайти, які поширюють дезінформацію, працюють з розрахунку на те, що читаці будуть поширювати їх новини.

Пройти тестування на знання термінів з теми за посиланням https://naurok.com.ua/test/feyk-chi-pravda-1019541.html

17.10.  
ГКК  європейський тиждень боротьби з торгівлею людьми
«Я знаю, як себе захистити».

Торгівля людьми є порушенням прав людини, становить
загрозу гідності та недоторканності конкретної людини і
може стати причиною рабського становища жертв такої
торгівлі.
(Витяг з преамбули до Конвенції Ради Європи про боротьбу з торгівлею людьми)

  18 жовтня  - день, який оголошений Європейським днем боротьби з торгівлею людьми. Саме цей День був започаткований 18 жовтня 2007 року Європейським парламентом. Рабство може здатися застарілим поняттям, адже в більшості колоній воно було скасовано ще в XIX столітті. Однак вважати, що рабство в сучасному світі повністю викоренено, буде помилкою. Існують сучасні форми рабства, такі як торгівля людьми, продаж наречених, шлюби з примусу, ряд форм дитячої праці, насильницьке вербування дітей для використання у збройних конфліктах. За деякими оцінками, кількість людей, які перебувають у рабстві - 27 мільйонів чоловіків, жінок і дітей, позбавлених людських прав і гідності.



15.10.
ТВГ  «Як поводитись з вогнем», «Дії під час пожежі»

При пожежі головне — не панікувати, аби покликати на допомогу та викликати пожежників за номером 101. Зателефонувавши, чітко назвіть адресу, що горить, та своє ім'я. Якщо вогонь невеликий, спробуйте загасити його самостійно, наприклад, накривши ковдрою або заливши водою, але ніколи не лийте воду на електроприлади. Якщо пожежа сильна, швидко евакуюйтеся, повзучи підлогою, аби уникнути диму, та зачиняйте за собою двері. 
Що робити під час пожежі
  • Викличте пожежних: 
    Негайно телефонуйте за номером 101. Повідомте чітко адресу, номер будинку, квартири, поверх та що саме горить. 
  • Не панікуйте: 
    Зберігайте спокій, щоб правильно оцінити ситуацію.
  • Евакуюйтеся:
    • Не користуйтеся ліфтом, бо він може вимкнутися. 
    • Якщо в приміщенні багато диму, ляжте на підлогу, щоб дихати, та прикрийте рот і ніс вологою тканиною. 
    • Повзіть до виходу, закриваючи за собою двері. 
  • Якщо ви не можете вибратися:
    • Залишайтеся в найдальшій кімнаті, щільно закривши двері. Заткніть щілини вологою тканиною. 
    • Вийдіть на балкон і кликайте на допомогу.
    • Вимкніть електроенергію та перекрийте газ, якщо це безпечно. 
  • Якщо на вас загорівся одяг:
    • Не біжіть, а негайно падайте на підлогу і катайтеся, щоб збити полум'я. 
    • Накрийтеся ковдрою або щільною тканиною, залишаючи голову відкритою. 
  • Дії при пожежі в громадському транспорті:
    • Негайно повідомте водія.
    • Спробуйте відчинити двері, або скористайтеся кнопкою аварійного відкриття. 
    • Використовуйте вогнегасник або інші підручні засоби для гасіння. 
    • Будьте обережні, металеві частини можуть опинитися під напругою

 

13.10.

 ГС  «Факти про кібербулінг».

Сьогодні більшість із вас свій час проводять онлайн навчаєтесь, спілкуєтесь зі своїми
однолітками, граєте в ігри в гаджетах. Після початку пандемії та
повномасштабного вторгнення російської федерації ми всі почали
проводити майже ввесь свій час перед моніторами та екранами. Інтернет
може дати багато нової та потрібної інформації для нас, за його
допомогою ми здобуваємо знання, знаходимо нових друзів та підтримуємо
зв’язок зі старими. Але якщо в цифровому просторі проводити занадто
багато часу, то це впливає на ваш розвиток та фізичне здоров’я. Батьки
та вчителі турбуються про те, скільки часу дитина має проводити
онлайн та як зробити так, аби максимально захистити дитину у мережі.
Отож, як це зробити:
Повідомляти дорослих про невідомих вам людей, які намагаються
встановити з вами контакт у мережі.
Не переходити за посиланнями у соціальних мережах.
Не переглядати неналежний контент або “заблюрений”.
Обговорювати з батьками тему інтернету.
Контролювати свій час у онлайні.
Налаштувати приватність своїх акаунтів у соціальних мережах.
Пам’ятаємо, що наше життя та перебування в інтернеті тісно пов’язані
між собою. І кожна наша дія в мережі (публікація фото чи відео, повідомлення
другу чи подрузі, коментар під постом) мають величезний вплив на нашу
реальність поза девайсами. Важливо не знецінювати це.

Пройдіть коротке опитування  https://forms.gle/ov7gJSfbGeM6J5V59



10.10
ГКК  до дня ментального здоров’я (психічного)
«Які емоції живуть в мені».

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня, щоб звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Це день, коли варто замислитись про своє емоційне благополуччя, настрій, самопочуття та налаштуватись на позитив, незважаючи на вир щоденних справ і проблем, потік інформаційного негативу і невтішних статистик.

Окрім того, Всесвітній день ментального здоров’я спрямований на підтримку людей, які не страждають на серйозні відхилення з боку психіки, проте переживають скрутні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з будь-якими життєвими труднощами.
В цьому році Всесвітній день психічного здоров’я пройде під девізом: «Психічне здоров’я доступне всім». Ніхто не повинен залишитися без доступу до інформації, можливості попросити про допомогу і бути почутим. Незалежно від статусу та рівня життя людини, нікому не може бути відмовлено в психіатричній допомозі і підтримці.

08.10.
ТВГ  "Добро й милосердя, єднають серця".
Сьогодні ми порушимо проблеми милосердя, доброти, чуйності, співпереживання, уміння розділити чужий біль, вчасно підтримати у важку хвилину, розрадити в горі й біді. Цілком природнім і закономірним вважається допомогти знедоленому, нещасному, поділитись шматком хліба, дати притулок бездомному, захистити старість, порятувати хворого, заступитися за беззахисного.  Кожен із вас, вже думає про своє подальше життя, про своє майбутнє. Кожен хоче жити добре, красиво. Але не потрібно забувати в той же час про свою душу. Дбаючи про матеріальне, не забувати про духовні цінності.
Доброта— це чуйне, привітне, доброзичливе, дружнє ставлення до людей. Милосердя — це добре, співчутливе ставлення до когось, прекрасний прояв людського характеру.
Людяність — моральна якість, що характеризується повагою до людей, співчуттям і добротою до них.
Зло — те, що комусь завдає болю, викликає страждання, поняття, протилежне добру.
Будьте добрими, людяними, милосердними, терпеливими, нехай не черствіють ваші душі у щоденних клопотах, бережіть своє серце від усього злого. Всім нам не легко у сьогоднішній скрутний час, але пам’ятаймо, що поруч є люди, яким набагато гірше. Бо ми можемо хоч на крихту покращити їхнє життя своїм ставленням, усмішкою, теплим поглядом. 



06.10. 
ГС до всесвітнього дня тварин

«Наші пухнасті друзі!» 

4 жовтня ми відзначаємо Всесвітній день захисту тварин. Це свято нагадує нам, що всі тварини на Землі потребують нашої турботи та любові. На жаль, дуже багато тварин страждають від жорстокості людей. Кожен день люди руйнують місця їх проживання, зловживать природними ресурсами, займаютьсбраконьєрством та незаконною торгівлею, що призводить до зникнення цілих аидів тварин. 
03.10.
ГС   «Стоп насильству».
У світі щороку 2 жовтня відзначають Міжнародний день ненасильства. Це свято запроваджене Генеральною асамблеєю ООН у 2007 році. Головною метою встановлення цього дня є затвердження культури миру, терпимості, розуміння і ненасильства. День ненасильства – вельми актуальна і важлива дата, бо в сучасному світі не вщухають збройні протистояння і зіткнення, наражаються на небезпеку життя і здоров’я людей. Згідно з принципами міжнародного гуманітарного права, жодні виключні обставини, якими б вони не були, – війна, внутрішня політична нестабільність чи будь-який інший надзвичайний стан – не можуть бути виправданням насильству. Тому Міжнародний день ненасильства закликає захищати людей від посягань на їхні непорушні права і покликаний нагадати, що суперечки та проблеми завжди можна вирішити мирним шляхом.
Миру та гармонії в душі, у сім’ї, у країні, у світі!

День працівників освіти

В Україні кожну першу неділю жовтня традиційно відзначають День учителя, який цьогоріч припадає на 5 жовтня.
Бажаємо вам міцного здоров'я, натхнення і безмежної енергії. Нехай ваша робота приносить вам радість і задоволення, а ваші учні завжди демонструють високі результати та прагнуть до знань. Дякуємо вам за терпіння, мудрість і щирість. Нехай кожен день приносить вам нові відкриття і професійні успіхи.

01.10.  
ТВГ   «Воїни.Історія українського війська»

                                            Нехай ніхто не половинить, твоїх земель не розтина,
                              Бо ти єдина, Україно, бо ти на світі в нас одна.

1 жовтня українці святкують одразу три свята. ПершеСвято Покрови Божої Матері, друге День українського козацтва, третє свято, дуже молоде – починаючи з 2014 року, 1 жовтня в нашій країні відзначають День захисників і захисниць України. Як говорив Тарас Шевченко: «У своїй хаті – своя сила і правда, і воля», тож маємо обов’язково шанувати тих, чий святий обов’язок – захищати свою хату, боронити свою правду – своєю силою і своєю волею. Ми дякуємо всім нашим воїнам за кожен новий ранок, дякуємо всім, хто став на захист країни від російської орди.

Пам'ятаємо про всіх тих, хто віддав своє життя за нашу країну.

З Днем захисників і захисниць України!

Слава Україні! Слава Збройним Силам України!
Миру, добра і процвітання нашій країні.
Україна Переможе!

Слава Україні!
Вікторина "Від козаків до героїв" https://www.youtube.com/watch?v=SS7WQwljTLM


29.09.
29 вересня - День пам’яті трагедії в Бабиному Яру 
«Бабаин Яр: пам'ять на тлі історії»
Бабин Яр - одне з найвідоміших пам'ятних місць, пов'язаних із людською трагедією, у світі здебільшого відомий як місце масового винищення єврейського населення у роки Другої світової війни 1939-1945. Насправді ж він став великою братською могилою для людей багатьох національностей, в тому числі і українців, які на той час волею долі опинилися в цьому місті. У цей день скорботи і пам’яті, ми приєднуємося до загальної печалі, співчуваємо болю та втраті. Нехай живе надія, що подібного більше ніколи не повториться! Будемо пам’ятати...

26.09.
ГКК до міжнародного дня  правових знань.

Міжнародний день права знати (International Right to Know Day) був оголошений 28 вересня 2002 року в Софії, Болгарія. Це важливе свято, яке нагадує про права кожної людини на доступ до інформації.

Основні аспекти цього дня варто знати:

1.     Рівність прав на доступ до інформації: Кожен громадянин має однакове право на доступ до інформації, що знаходиться в публічному секторі.

2.     Конфіденційність як виняток: Єдине обмеження доступу до інформації — це конфіденційні дані, які не можна розголошувати через юридичні чи етичні норми.

3.     Право на інформацію в державних установах: Це право застосовується до всіх державних органів, і повинно сприяти прозорості, підвищенню ефективності запитів та доступу до інформації. Під час запиту інформації важливо, щоб процес був швидким, зручним і безкоштовним.

4.     Обов'язки державних службовців: Представники державних установ мають надавати якісне обслуговування всіх заявників. У разі відмови в наданні інформації, таке рішення повинно бути чітко обґрунтоване і відповідати законодавству.

Цікаво знати: Міжнародний день права знати є також важливим кроком у боротьбі за більшу прозорість урядів і підвищення рівня довіри до державних установ. Це свято наголошує на важливості прозорості та доступу до інформації, як основи для розвитку демократії та громадянського суспільства.

Цей день спонукає нас замислитись: чи достатньо ми знаємо про те, що відбувається у нашій країні? Чи можемо ми повністю скористатися своїм правом на доступ до інформації?


24.09.2025  ТВГ «Культура спілкування і як уникнути конфліктів»

         Культура спілкування — це сукупність правил, норм і навичок, що регулюють взаємодію між людьми. Це вміння виражати свої думки та почуття, а також сприймати інших з повагою, що є ключовим для уникнення конфліктів.

10 правил, як уникнути конфліктів у школі

  1. Слухай і розумій. Намагайся зрозуміти, що саме хоче сказати інша людина, перш ніж відповідати. Часто конфлікти виникають через непорозуміння.
  2. Не переходь на особистості. Зосередься на проблемі, а не на людині. Не варто ображати чи принижувати іншого, це тільки загострює ситуацію.
  3. Говори спокійно. Навіть якщо ти відчуваєш сильні емоції, спробуй говорити тихо і розсудливо. Крики та звинувачення нікому не допоможуть.
  4. Використовуй "Я-повідомлення". Замість "Ти завжди робиш..." скажи "Мені не подобається, коли...". Це дозволяє висловити свої почуття, не звинувачуючи іншого.
  5. Вчися домовлятися. Іноді найкращий вихід — знайти компроміс, який влаштує всіх. Не бійся поступитися чимось, щоб зберегти добрі стосунки.
  6. Зберігай позитив. Посмішка, добре слово та дружня поведінка можуть запобігти багатьом конфліктам ще до їх початку.
  7. Поважай чужу думку. Пам'ятай, що кожен має право на власну точку зору. Навіть якщо ти не погоджуєшся, це не привід для сварки.
  8. Не поширюй плітки. Розмови за спиною — це прямий шлях до конфліктів. Краще поговорити з людиною напряму.
  9. Вибачайся, якщо неправа. Вміння визнавати свої помилки та просити вибачення — це ознака сильної та зрілої особистості.
  10. Не бійся звернутися за допомогою. Якщо ти відчуваєш, що не можеш самостійно вирішити конфлікт, звернися до дорослих: вчителя, шкільного психолога або батьків.

Ці правила допоможуть тобі навчитися контролювати емоції та будувати здорові стосунки з однолітками.


17.09.2025  ТВГ «Як ми розуміємо академічну доброчесність»

 Академічна доброчесність — це сукупність етичних принципів та правил, якими керуються учасники освітнього процесу (учні, вчителі, науковці). По суті, це чесність та відповідальність у навчанні та науці. Дотримання цих правил гарантує, що знання та оцінки є справжніми та заслуженими.

Основні принципи академічної доброчесності

Ось кілька ключових принципів, які варто запам'ятати:

·         Чесність: Виконуй самостійно всі завдання, іспити та контрольні роботи. Це означає, що ти не списуєш, не даєш списувати іншим і не використовуєш шпаргалки. Кожна твоя оцінка повинна бути результатом твоєї власної праці та знань.

·         Уникання плагіату: Плагіат — це привласнення чужих ідей, слів або наукових результатів без належного посилання на автора. Якщо ти використовуєш інформацію з книги, інтернету чи іншого джерела, завжди вказуй, звідки вона. Це показує повагу до праці інших людей.

·         Об'єктивність: Завжди намагайся бути неупередженою, аналізуючи інформацію. Не підлаштовуй дані під свої висновки, а роби висновки на основі достовірних даних.

·         Відповідальність: Ти несеш відповідальність за свою освіту. Це означає, що ти відповідально ставишся до навчання, здаєш роботи вчасно та виконуєш їх якісно.

Чому це важливо?

Академічна доброчесність — це не просто набір правил, це твоя можливість стати по-справжньому освіченою та успішною людиною.

·         Особистісний розвиток: Коли ти чесно вчишся, ти дійсно засвоюєш матеріал. Це допомагає тобі розвивати критичне мислення, навички вирішення проблем і формує твою особистість як відповідальної людини.

·         Довіра та повага: Дотримання цих принципів формує довіру між учнями та вчителями. Вчителі бачать, що ти чесно працюєш, а однокласники поважають тебе за твою сумлінність.

·         Підготовка до майбутнього: Навчаючись чесно, ти готуєшся до дорослого життя, де чесність і професійна етика є запорукою успішної кар'єри. Наприклад, в науці, бізнесі чи будь-якій іншій сфері, твої знання та репутація будуть залежати від твоєї доброчесності.

Академічна доброчесність допомагає нам не лише здобувати знання, а й формувати характер.

Адже чесність у навчанні — це чесність перед собою.



10.09
ТВГ «Ми майбутні олімпійці».

О спорт! Це – виклик!

Ти вимагаєш боротьби!

Вся сила наших м’язів зосереджена

В одному на вибух подібному слові – спорт

«Сьогодні ми станемо учасниками захопливої подорожі в світ спорту і доведемо, що ми — майбутні олімпійці!» «О спорт! Ти насолода! Ти вірний незмінний супутник життя», - так починається твір П'єра де Кубертена. Нехай не кожен з вас стане спортсменом, але заняття фізкультурою зміцнять і надовго збережуть ваше здоров'я. Олімпійські принципи закликають нас піклуватися про своє здоров'я. Які правила при цьому необхідно виконувати? Про них дуже добре сказав у своїй книзі засновник олімпійського руху:

1.     Чисте повітря і сонячне світло.

2.     Вживання тільки свіжих, корисних і життєво важливих продуктів.

3.     Помірність у харчуванні.

4.     Щоденні піші прогулянки, незважаючи на погоду.

5.     Регулярні фізичні навантаження.

6.     Дотримання режиму праці та відпочинку, глибокий, тривалий сон.

7.     Єдність тіла, розуму і духу.

8.     Будьте здорові і сильні! Прагніть до Олімпійських вершин!

https://drive.google.com/drive/folders/1Eveh_ZCY-wOK7QMsKwHHZ8Ekv5y-GcWu?usp=sharing


08.09.2025 ГС до міжнародного дня грамотності


8 вересня в усьому світі відзначають Міжнародний день грамотності.

Цей день ЮНЕСКО започаткувала у 1966 році для того, щоб відзначити важливість грамотності кожної людини та суспільства в цілому.

Майже 4 мільярди людей на планеті не вміють писати й читати, 771 мільйон дорослих не мають початкової освіти, а приблизно 100 мільйонів дітей не ходять до школи. Тому навіть в епоху цифровізації та штучного інтелекту проблема неграмотності у світі залишається актуальною.

Пропоную вам перевірити свої знання – пройдіть тест з українського правопису та лексикології.

· https://life.pravda.com.ua/society/test-do-mizhnarodnogo-dnya-gramotnosti-diznaytesya-sviy-riven-310134/

Мета Міжнародного

05.09


До міжнародного дня благодійності

5 вересня весь світ відзначає Міжнародний день благодійності. День прийнятий у 2012 році на міжнародному рівні для шани всім волонтерам та благодійникам, які щодня сприяють вирішенню багатьох проблем та негараздів.

Щедрість – вроджена якість, кажуть одні, інші кажуть, що набута. Але хто правий? Зрештою кожний сам для себе вирішує як прожити життя і куди витрачати кошти. Та іноді приклади безкорисливої допомоги, які ми споглядаємо поряд із собою, просто вражають своєю високою метою. В народі кажуть, що добрі справи повинні робитися тихо. Втім їх визнання на національному рівні надихає велику кількість людей творити добро і, що важливо, розвивати в країні саму культуру благодійництва.

Починаючи ще з часів Київської Русі благодійництво в українській традиції займає значне місце. Україна, так історично склалося, довгий час не мала державності, яка стала б на захист української культури, мистецтва, освіти, науки, мови. Тому знаходилися шанувальники українства, які зробили вагомий внесок у збереження та розбудову української нації. Меценатство було своєрідною сімейною традицією багатьох династій дворян, купців, підприємців, інтелігенції, що визначало напрямок і масштаби їх діяльності. Для українського народу День благодійності набув особливого значення з початком війни у 2014 та особливо у 2022 році. Відповідальніше почали ставитися до своєї діяльності підприємства. Великі та малі бізнеси все частіше звертають увагу на соціальні наслідки свої роботи.

Благодійність - це важливий інструмент для змін у світі.

03.09.

Всесвітній день гігієни

Чисті руки – здорові діти

Чистота рук — тема, яка завжди обговорюється, але від цього не менш актуальна. Багато інфекційних захворювань потрапляють в організм через не надто чисті руки. Хвороба брудних рук у середньовіччі викликала місцеві епідемії холери, гепатиту, дизентерії та інших кишкових розладів. Сьогодні впоратися із хворобами легше, але навіщо чекати на захворювання, коли багатьох із них можна уникнути просто помивши руки. Як відомо, чистота – запорука здоров'я.

Факти про брудні руки

1. Як виявилось у недавньому дослідженні, людина торкається до свого обличчя у середньому 23 рази на годину, і навіть не помічає цього. Якщо при цьому ваші руки будуть брудними, то мікроби з рук потраплять у рот, ніс, очі і призведуть до різних захворювань.

2. Найбрудніші речі, до яких ми торкаємося щодня, це клавіатура комп'ютера, дверні ручки, гроші, кнопки у ліфті і мобільний телефон. На них можуть перебувати численні мікроорганізми, у тому числі стафілококи, стрептококи, кишкові палички, збудники застуди і грипу, тому дуже важливо не забувати про гігієну рук.

Руками людина бере різні предмети — олівці, ручки, книги, зошити, м’ячі, іграшки, — гладить тварин, береться за ручки дверей, торкається різних предметів у туалетних кімнатах. На всіх цих предметах є бруд, часто невидимий для ока, який залишається на шкірі пальців. Якщо брати немитими руками продукти харчування або торкатися обличчя, то цей бруд через рот може потрапити в організм. Саме через брудні руки передається значна кількість різних хвороб від хворої людини до здорової. Дорослі й діти повинні мити руки з милом перед кожним прийомом їжі, після повернення з громадських місць, після ігор, гімнастичних вправ, роботи (прибирання кімнати, робота на городі), після кожного відвідування туалету й перед сном. Для цього можна використовувати звичайне мило без додавання антибактеріальних компонентів (наприклад, триклозану або трикарбану), бо ці речовини спроможні викликати порушення нормальної мікрофлори шкіри та призводити до розладу функціонування ендокринної системи.

Як часто мити руки?

Мити руки потрібно хоча б п’ять разів на день, але кількість залежить від сфери діяльності людини та її звичок. Робити це варто перед кожним прийомом їжі, перед та після походу в туалет, перед контактом з обличчям, після привітання за руку та після прогулянок. Це базові правила гігієни, які не залежать від того, введений у країні карантин чи ні.

 

Чи потрібно дезинфікувати телефон?

Так, потрібно. Для цього використовують спиртові антисептики: побризкати на серветку та протерти всі поверхні. Оптимально проводити таку процедуру раз на день.

 

Немає коментарів:

Дописати коментар