Фізична культура 6 клас

23.04.2025.

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Акробатична зв’язка (3-4 ел.) на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

22.04.2025.

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Акробатична зв’язка (3-4 ел.)

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

21.04

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Стійка на лопатках.

«Міст» на оцінку. Акробатична зв’язка (3-4 ел.)

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

16.04.2025.

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. 

Теорія: Опорний стрибок. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Стійка на лопатках на оцінку.

«Міст» із положення лежачи. 

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

14.04

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Стійка на лопатках.

Переглянь відео та виконай «Міст із положення лежачи»: 

https://www.youtube.com/watch?v=b5ZUMRo8bto

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД. Різновиди ходьби. ЗРВ.

Вправи на гнучкість. Стійка на лопатках:

https://www.youtube.com/watch?v=zfT9byLBn74

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

09.04.2025

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД.

Комплекс вправ ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=18s (на оцінку)

Стійка на лопатках.

Танцювальні кроки. Вправи на рівновагу.

Вправи з гантелями.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД.

Техніка лазіння по канату: https://www.youtube.com/watch?v=0jCQHmLHowE

Комплекс вправ ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=18s

Танцювальні кроки. Вправи на рівновагу.

Вправи з гантелями.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

Тема: Гімнастика.

Інструктаж з БЖД під час виконання гімнастичних вправ.

Розвиток гімнастики в Україні:

https://www.youtube.com/watch?v=KCM9r7khJac

Комплекс вправ ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&t=18s

Вправи на гнучкість.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

02.04.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Підсумковий урок.

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. Заклички (чир, чант)

Танцювальні рухи різноманітних стилів на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

01.04.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. 

Закличка у поєднанні з базовими позиціями рук, 

з використанням різноманітних реквізитів на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

31.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. 

Заклички у поєднанні з базовими позиціями рук, 

з використанням різноманітних реквізитів.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

26.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. 

Заклички (чир, чант) на оцінку.

Танцювальні рухи різноманітних стилів.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

25.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. 

Заклички (чир-заклички, чант-заклички): https://www.youtube.com/watch?v=XgZbHKQpDRo

Чир - "кричалка", мета якої - передати інформацію глядачам. Чант - слово або фраза,

що повторюється багато разів з метою активізації глядача 

Танцювальні рухи різноманітних стилів.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.

24.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. 

Комбінація базових позицій рук на 8 рахунків на оцінку:

https://www.youtube.com/watch?v=es-cX2AbCZA

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

19.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія

ЗР вправи. Базові позиції рук чирлідингу, додаткові позиції рук:

https://www.youtube.com/watch?v=710M7OWnxjw

Комбінація базових позицій рук на 8 рахунків.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

18.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи на оцінку. Комбінації базових позицій рук на 8 рахунків: https://www.youtube.com/watch?v=es-cX2AbCZA

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

17.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи. Комбінації базових позицій рук на 8 рахунків: https://www.youtube.com/watch?v=es-cX2AbCZA

Побудови та перебудови.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

12.03.2025.

Модуль: «Чирлідинг»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Теорія: Історія виникнення чирлідинг

 https://www.youtube.com/watch?v=ZXvbSdVIpTw

ЗР вправи. Базові позиції рук чирлідингу, додаткові позиції рук:

https://www.youtube.com/watch?v=710M7OWnxjw

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

11.03.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. 

Підсумковий урок. Теорія на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

10.03.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи. Ведення м’яча в поєднанні з зупинкою стрибком

та поворотами на місці на оцінку.

«Човниковий» біг.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

26.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Теорія. ЗР вправи. 

Ведення м'яча на оцінку.  Взаємодії з партнерами під час ігор.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

25.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи. Ведення м’яча.

Техніка виконання подвійного кроку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.

24.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи. Імітація передачі м’яча на оцінку. Ведення м’яча.

Техніка виконання кидка в корзину після ведення.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

19.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Теорія. ЗР вправи. Подвійний крок: https://www.youtube.com/watch?v=OMsADQmY3Rs

Ведення м'яча.   Взаємодії з партнерами під час ігор.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.

18.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Теорія.

Комплекс  ЗР вправ. 

Стійка гравця. Пересування гравця на оцінку.

Ведення м’яча.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

17.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Теорія.

ЗР вправи на оцінку:https://www.youtube.com/watch?v=mfexPpgz4vQ

Стійка гравця. Пересування гравця. Ведення м’яча.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

12.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи.

Теорія (правила гри) 

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=mfexPpgz4vQ

Стійка гравця. Пересування гравця.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

             Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

11.02.2025.

Модуль: «Баскетбол»

Інструктаж з БЖД на уроках баскетболу. Організаційні вправи.

Теорія (правила гри) https://www.youtube.com/watch?v=VZok-qhKXOY

ЗРВ. 

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

            Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                       бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

10.02.2025.

Модуль: «Волейбол»

Підсумковий урок (теорія, ЗРВ, передачі)

Інструктаж з БЖД. 

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

            Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                       бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

05.02.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

ЗРВ з гантелями на оцінку: 

https://www.youtube.com/watch?v=9f6oy_zVkhQ

Передача м’яча двома руками зверху та знизу над собою.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                                Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

04.02.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=6c6p3v_Nu10&t=189s

Передача м’яча двома руками знизу над собою на оцінку.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                                Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

03.02.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U

Передача м’яча двома руками зверху над собою на оцінку.

Передача м’яча двома руками знизу над собою.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                                Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.

29.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія. ЗРВ.

Передача м’яча двома руками зверху та знизу над собою.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

      Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                 бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

28.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

Руханка на вибір учнів.

Стійки  гравця,  пересування на оцінку.

Передача м’яча двома руками зверху над собою.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

               Пам’ятай:   Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                    бути його частиною — обов’язок кожної людини. 

27.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Руханка на вибір учнів.

Стійки  гравця.  Пересування в стійці приставними кроками. 

Передача м’яча двома руками зверху над собою.

Розвиток фізичних якостей. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                 Пам’ятай:  Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                       бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

22.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Комплекс ЗР вправ на місці без предметів на оцінку:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Стійки  гравця.  Пересування в стійці приставними кроками. 

Передача м’яча двома руками зверху над собою.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                     Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

21.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД. Правила гри в волейбол: https://www.youtube.com/watch?v=wL2xrF1bpy8

Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Базові стійки та пересування гравця.

Передача м’яча двома руками зверху над собою.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

             

                  Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                           бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

20.01.2025.

Модуль: «Волейбол»

Інструктаж з БЖД на уроках волейболу.

Теорія: Історія українського волейболу: 

https://www.youtube.com/watch?v=6HD5yNl-VCw

Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів:

https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

                               Пам’ятай:      Рухатися, жити в русі, любити своє тіло, 

                                        бути його частиною — обов’язок кожної людини.  

Рух може перетворити похмурий понеділок в дивовижне початок нового тижня, вівторок зробити днем відкриттів, середу — великим пригодою, четвер — тріумфом, п’ятницю — проривом.

25.12.2024.

Модуль: «Види силового спорту»

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Комплекс ЗР вправ на силу.

Елементи танцю «Гопак»

Підсумки півріччя.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

24.12.2024.

Модуль: «Види силового спорту»

Інструктаж з БЖД. «Цікавинки спорту»

Комплекс ЗР вправи з гантелями на оцінку.

Елементи танцю «Гопак»

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

23.12.2024.

Модуль: «Види силового спорту»

Інструктаж з БЖД. Вплив силового спорту на організм людини.

Комплекс ЗР вправ за 2 хв.

Вправи на координацію, спритність, силу, гнучкість. 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

              

Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

18.12.2024.

Модуль: «Силові види спорту»

Інструктаж з БЖД. Теорія. Презентація «Види силового спорту»

ЗР вправи. Вправи на  силу, гнучкість.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

17.12.2024.

Модуль: «Зимові види спорту»

Інструктаж з БЖД. Теорія. ЗР вправи.

Тест «Зимові види спорту»

Вправи на координацію, спритність, силу, гнучкість.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

16.12.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: «Зимові види спорту»

Інструктаж з БЖД. Теорія. ЗР вправи на оцінку.

Вправи на координацію, спритність, силу, гнучкість.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

11.12.2024.

Модуль: «Зимові види спорту»

Інструктаж з БЖД. Презентація  «Зимові види спорту на льоду»:

https://www.youtube.com/watch?v=sHXxqoXVYrc

ЗР вправи. Вправи на силу.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

10.12.2024.

Модуль: «Зимові види спорту»

Інструктаж з БЖД. Презентація  «Зимові види спорту на снігу»:

https://www.youtube.com/watch?v=sHXxqoXVYrc

ЗР вправи. Прийоми та техніка віджимання, присідання, прес.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

09.12.2024.

Модуль: «Українські національні види бойового мистецтва»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи. Танець «Гопак». Елементи бойового гопака на оцінку (2 – 4 ел.)

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

04.12.2024.

Модуль: «Українські національні види бойового мистецтва»

Інструктаж з БЖД. «Бойові мистецтва світу». Види боротьби.

Серед найпопулярніших видів спорту та бойових мистецтв – бокс, боротьба, карате, кікбоксинг, ММА , Дзюдо, тхеквондо, муай-тай або бразильське джиу-джитсу.

ЗР вправи. Танець «Гопак»

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

03.12.2024.

Модуль: «Українські національні види бойового мистецтва»

Інструктаж з БЖД. Презентація модуля: https://www.youtube.com/watch?v=92UkwjMldkY

ЗР вправи. Танець «Гопак»

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

02.12.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI

Тест – «Настільний теніс»

Розвиток фізичних якостей. Підсумки модуля.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

             Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

27.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. ЗР вправи.

Техніка подачі м’яча та їх розбір.

Жонглювання м’ячем  закритою  стороною ракетки на оцінку.

Вправи для розвитку фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

          Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

26.11.2024

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи. Переміщення гравця.

Жонглювання м’ячем відкритою  стороною  ракетки на місці на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

25.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI

Переміщення. Жонглювання м’ячем відкритою та закритою сторонами ракетки

на місці,  в русі. Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

20.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=B4LzezFqnVU

Техніка подачі та прийома м’яча.

Жонглювання м’ячем відкритою стороною ракетки правою і лівою руками.

Вправи для розвитку рухливості та сили м’язів кістей рук: https://www.youtube.com/watch?v=AhMaoyfWBsI

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

          Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

 19.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

ЗР вправи на оцінку: https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=280s

Техніка подачі м’яча

Жонглювання м’ячем відкритою стороною ракетки на місці.

Вправи для розвитку рухливості та сили м’язів кістей рук: https://www.youtube.com/watch?v=AhMaoyfWBsI

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

18.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=280s

Жонглювання м’ячем відкритою стороною ракетки на місці.

Вправи для розвитку рухливості та сили м’язів кістей рук: https://www.youtube.com/watch?v=AhMaoyfWBsI

 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

13.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Переміщення тенісиста на оцінку.

Хватка ракетки, види хваток. Набивання тенісного м’ячика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуття

 

 

              Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

12.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=280s

Хватка ракетки, види хваток. Переміщення тенісиста.

Набивання тенісного м’ячика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!   

 11.11.2024.

Модуль: «Настільний теніс»

Інструктаж з БЖД на уроках з настільного тенісу.

Презентація гри: https://www.youtube.com/watch?v=iXiDXvLFOq0

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=280s

Набивання тенісного м’ячика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу!

30.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Підсумковий урок.

Теорія, та прогрес у техніці вправ.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=B4LzezFqnVU

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

29.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія: Види багатоборства.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=B4LzezFqnVU

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

28.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія: Види метання.

Техніка метання м’яча, фази метання.

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

23.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД.

Тест – «Види стрибків»

Спеціальні вправи бігуна, стрибуна:

https://www.youtube.com/watch?v=j5lF7q0G1Ig

Вправи з гантелями/пляшками води:

https://www.youtube.com/watch?v=hj01M1JLPWk&t=78s

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

22.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД.

Презентація «Спортивна та скандинавська ходьба»: https://www.youtube.com/watch?v=eguQsV2WSx0

ЗР вправи :  https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

 Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

21.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД.  Стрибки у висоту з розбігу:

https://www.youtube.com/watch?v=XRyAaDspCrY

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

16.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. ЗРВ за 1хв.

Спеціальні вправи бігуна, стрибуна:

https://www.youtube.com/watch?v=j5lF7q0G1Ig

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець! 

15.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія  «Види стрибків».

Техніка потрійного стрибка в довжину. Основні фази стрибка.

ЗР вправи : https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

14.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія: Стрибки у довжину з розбігу:

https://www.youtube.com/watch?v=yyhleGSfjKQ

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей: стрибкові вправи: https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

09.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Презентація- «Олімпійські ігри»

ЗР вправи за 1 хв.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

08.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія  «Види стрибків» : https://www.youtube.com/watch?v=ZUfRtj9YjV0

ЗР вправи на оцінку: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

07.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія  «Цінності спорту та принципи чесної гри» :

https://www.youtube.com/watch?v=Zv9BRmKGtXw

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Види бігу на оцінку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

02.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія  «Естафетний біг» : https://www.youtube.com/watch?v=QSLxLV7JYoA

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

                      Перемагай свою лінь і ти переможець!

01.10.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Презентація:

«Біг на середні дистанції, та з перешкодами»

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Високий старт на оцінку.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 Перемагай свою лінь і ти переможець!

30.09.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Теорія: «Спринтерський біг»

ЗР вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Високий старт техніка виконання. Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=FnpKv6-CcmM

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

25.09.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ на оцінку.

«Човниковий біг»:

https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

24.09.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД. Презентація: «Види бігу»: https://www.youtube.com/watch?v=zP_Sgb_sbSI

Комплекс вправ з гантелями.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

23.09.2024.

Модуль: «Легка атлетика»

Інструктаж з БЖД на уроках з легкої атлетики.

Прийоми самоконтролю за фізичним навантаженням.

Методика самостійних занять.

Виконай вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

18.09.2024.

Модуль «Туризм»

Організаційні вправи.

Туристичні вузли:

Вузол "простий провідник": Переглянь відео та повтори:

https://www.youtube.com/watch?v=ryDd-QYJpL4

«Зустрічний». Переглянь відео та повтори:

https://www.youtube.com/watch?v=EppnbvVEE-Y

Встановлення намету: https://www.youtube.com/watch?v=Pxmhk0_kwKk

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.  Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

17.09.2024.

Модуль «Туризм»

Організаційні вправи.

Туристичні вузли:

Вузол "простий провідник": Переглянь відео та повтори:

https://www.youtube.com/watch?v=ryDd-QYJpL4

«Зустрічний». Переглянь відео та навчися:

https://www.youtube.com/watch?v=EppnbvVEE-Y

Виконай вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.  Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

16.09.2024.

Модуль «Туризм»

Вікторина знавців туризму:

https://www.youtube.com/watch?v=W89mdixBuJg

Туристичні вузли:

Вузол "простий провідник". Переглянь відео та навчися:

https://www.youtube.com/watch?v=ryDd-QYJpL4

Виконай вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

11.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Бадмінтон»

                 Колір дня- червоний

Віртуальна подорож до Олімпійських ігор:

«Олімпійський вогонь у наших серцях»

Подачі із фіксацією ударного положення.

Вправи для розвитку рухливості та сили кисті:

https://www.youtube.com/watch?v=AhMaoyfWBsI

 

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

10.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Бадмінтон»

                 Колір дня- чорний (Африка)

Інструктаж з БЖД на уроках з бадмінтону.

Віртуальна подорож до Олімпійських ігор:

«Олімпійський вогонь у наших серцях»

Презентація гри в бадминтон:

https://www.youtube.com/watch?v=slRsPwg4LJ0

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

09.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Бадмінтон»

                 Колір дня- синій, або блакитний.

Презентація гри – Бадмінтон. Ігрова стійка.

Віртуальна подорож до Олімпійських ігор.

«Олімпійський вогонь у наших серцях»

"Символіка Олімпійських ігор":

https://www.youtube.com/watch?v=1LDSzwuzHNk&t=13s

Разом до Перемоги!!! Виконай вправи: https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

04.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Рухливі ігри»

Тест- «БЖД на уроках фізичної культури»

https://www.youtube.com/watch?v=8UbzrLXUO_A

Рухливі ігри: Панна: https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI

Петанк: https://www.youtube.com/watch?v=esL1X_kLFdo

Виконай комплекс вправ :

https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

03.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Рухливі ігри»

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. Презентація «РУХЛИВІ ІГРИ» :

https://www.youtube.com/watch?v=PWHtYkaP8tU

ЗНАЧЕННЯ РУХЛИВИХ ІГОР. Фізичні якості які розвивають рухливі ігри.

Правила здорового способу життя.

Іиконай комплекс вправ :

https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

02.09.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль «Рухливі ігри»

Ознайомлення з правилами БЖД, програмним матеріалом та основними стройовими прийомами на уроках фізичної культури та видами.

Презентація «Види спорту».

Комплекс вправ за 1хв.

Переглянь відео про техніку безпеки під час занять фізичними вправами вдома, запам’ятай та виконуй:

https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo

Слідкуй за самопочуттям.