Фізична культура 6

14.05.2024.

Фізкультура- 6 клас

Тема:  «Cool Games.  Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. Теорія.

Кидки та ловіння тенісного м’яча.

Естафети: Біатлон-1; Гулівер, »Дід Мазай і зайці»,

Класики, Конвеєр, Коло.

Пересування різними способами. ЗРВ.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

13.05.2024.

Фізкультура – 6 кл

Тема:  «Cool Games»

Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. Теорія.

Естафети: Котигорошко, Гулівер, Класики.                                               

Пересування різними способами:

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

ЗРВ. Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A на оцінку.

Слідкуй за самопочуттям.

 

 

   Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

09.05.2024.

Фізкультура – 6 кл

Тема:  «Cool Games»

Інструктаж з БЖД уроках  Cool Games

Організаційні вправи. Теорія.

Естафети: Біатлон, Біатлон-1, Гулівер, Класики.                                      

Пересування різними способами:

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

ЗРВ. Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Слідкуй за самопочуттям.

Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

07.05.2024.

Фізкультура- 6 клас

Інструктаж з БЖД.  Організаційні вправи.

Тема:  «Cool Games»

Інструктаж з БЖД уроках  Cool Games

Організаційні вправи. Теорія:

Теорія із Cool Games:

https://www.youtube.com/watch?v=oajKjXHyhXg

Пересування різними способами. ЗРВ.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

06.05.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД .  Організаційні вправи.

Теорія: Правила гри алтимат на оцінку.

Кидки бекхендом.

Як правильно ловити диск в алтиматі:

https://www.youtube.com/watch?v=pjfZnUP2cqI&t=1s

Підведення підсумків модуля алтимат- фризбі.

Вправи на гнучкість.

Слідкуй за самопочуттям.

 

 

   Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

02.05.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД .  Організаційні вправи.

Теорія: правила  під час гри у  алтимат фризбі»

Персональний захист. Кидки бекхендом.

Комплекс ЗР вправ  на оцінку.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Розвиток фізичних якостей

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

30.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Інструктаж з БЖД.  Організаційні вправи.

Тактико-технічна підготовка.

Кидки бекхендом і форхендом.

Прийом диску. Комплекс ЗР вправ.

Рухливі вправи з диском –«Дальній пас»

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

29.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД .  Організаційні вправи.

Теорія: Правила алтимату.  Комплекс ЗР вправ.

Кидки бекхендом на оцінку.

Як правильно ловити диск в алтиматі:

https://www.youtube.com/watch?v=pjfZnUP2cqI&t=1s

Тактика захисту. Вправи на гнучкість.

Слідкуй за самопочуттям.

 

 

   Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

25.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД .  Організаційні вправи.

Бесіда- «Обговорення порушень під час гри у  алтимат фризбі»

Кидки бекхендом. Комплекс ЗР вправ з гантелями на оцінку.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Розвиток фізичних якостей

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

 23.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Бесіда- «Важливість розігріву і вправ на гнучкість»

Комплекс ЗР вправ.

Кидки бекхендом і форхендом.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

22.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД .  Організаційні вправи.

Теорія: Правила алтимату:

https://www.youtube.com/watch?v=omWy50QwsLs

Комплекс ЗР вправ з гантелями: https://www.youtube.com/watch?v=GkXhfpDbpFM&t=1s

Вправи на гнучкість.

Слідкуй за самопочуттям.

 

 

   Найкорисніше було б для здоров’я людини, якщо б фізична і розумова праця поєднувались в її діяльності.

11.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Алтимат фризбі

Інструктаж з БЖД на уроках алтимат фризбі.  Організаційні вправи.

Теорія: Історія розвитку алтимат фризбі:

https://www.youtube.com/watch?v=QyvvCSU0xWc

Комплекс ЗР вправ.

Спеціальні стрибкові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Розвиток фізичних якостей

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.
                              

09.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Руханка: https://www.youtube.com/watch?v=ZoooOCGWIj8

Подвійний крок на оцінку.

Тактико- технічна підготовка гри.

Розвиток фізичних якостей.

Підсумки модуля корфбол.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

08.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Правила гри на оцінку.

Руханка  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Передача, ловіння м’яча, кидки м’яча двома руками від грудей з місця.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

04.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія:

«Безпека та дисципліна-запорука спортивних досягнень»

Комплекс вправ з м’ячем: https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Передача, ловіння м’яча, кидки:

https://www.youtube.com/watch?v=BupzBsMKjS8

Подвійний крок.

Розвиток фізичних якостей

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.
                              

02.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Теорія.

Комплекс ЗРВ.  Різновиди стійок на оцінку.

Тактико- технічна підготовка гри.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

01.04.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ.

Правила гри:

https://www.youtube.com/watch?v=BfMbmbLlmOw

Руханка  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Передача, ловіння м’яча, кидки м’яча двома руками від грудей з місця.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

28.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Режим дня.  Комплекс ЗРВ.

Розміщення гравців  на майданчику.  Передача, ловіння м’яча, кидки:

https://www.youtube.com/watch?v=BupzBsMKjS8

Розвиток фізичних якостей

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.
                              

26.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. ЗРВ.

Правила гри.

Комплекс ЗРВ. Різновиди стійок.

Розміщення гравців  на майданчику.  Передача, ловіння м’яча, кидки:

https://www.youtube.com/watch?v=BupzBsMKjS8

Розвиток фізичних якостей.

 Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

25.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Корфбол

Інструктаж з БЖД на уроках корфболу. Організаційні вправи.

Правила гри:

https://www.youtube.com/watch?v=BfMbmbLlmOw

Різновиди стійок:

https://www.youtube.com/watch?v=NjLKT6V-8H8

Руханка  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

21.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Комбінований урок.

ЗРВ з м’ячем : https://www.youtube.com/watch?v=22iR_pJwj_Y

Жонглювання м’ячем  для настільного тенісу відкритою

та закритою сторонами ракетки.

Підсумки модуля.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

19.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Організаційні вправи. ЗРВ.

Комбінований урок, який включає модулі- панна, настільний теніс, баскетбол

(ведення м’яча, удари по м’ячу ногою у ціль, жонглювання –н/теніс)- оцінка.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

18.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи.

Комбінований урок.

Руханка  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Ведення м’яча на оцінку.

Жонглювання м’ячем  для настільного тенісу відкритою

та закритою сторонами ракетки.

Вправи з гантелями.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

14.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗРВ. Пересування, удари по м’ячу ногою.

Ведення м’яча  внутрішньою та

зовнішньою частинами підйому на оцінку:

https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.
                              

12.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. ЗРВ.

Різновиди пересувань на оцінку:

https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI

Ведення м’яча: https://www.youtube.com/watch?v=LYCtWRlxAFk

Удари по м’ячу ногою, середньою частиною лоба.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

11.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Теорія.

Організаційні вправи.

Руханка  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Переміщення гравців. Ведення м’яча.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

07.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Пересування, удари по м’ячу ногою.

Ведення м’яча  внутрішньою та

зовнішньою частинами підйому:

https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU

ЗРВ з гантелями на оцінку.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

     Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

05.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Історія виникнення гри Панна:

https://www.youtube.com/watch?v=wMZM74fFR-E

Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. ЗРВ.

Переміщення гравців. Ведення м’яча подошвою: https://www.youtube.com/watch?v=LYCtWRlxAFk

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

04.03.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Панна

Переглянь відео та запам’ятай правила гри: https://www.youtube.com/watch?v=YwFwVLivh78

Інструктаж з БЖД на уроках футболу (панна)

Організаційні вправи.

Виконай руханку  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Переміщення гравців.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                   Ніщо так не виснажує і не руйнує організм, як фізична бездіяльність.

22.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Комбінований урок (оцінка)

Розвиток фізичних якостей.

Підведення підсумків.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

20.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Виконай ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=rLoaRLHg0bo

Техніка виконання подвійного кроку з місця на оцінку.

Утримання і укривання м’яча. Ловіння м’яча.

Виконай різновиди стійок,  різновиди пересувань.

Взаємодії з партнерами під час ігор.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

19.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. Теорія.

Виконай руханку  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Переміщення гравців.

Зупинки і повороти. Різновиди ведення м’яча.

Техніка виконання подвійного кроку.

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

15.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗРВ. Виконай різновиди стійок.

Виконай різновиди ведення м’яча на оцінку:

https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ

Техніка виконання подвійного кроку: https://www.youtube.com/watch?v=kPhPnM6sFfo

Розвиток фізичних якостей.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

13.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Виконай ЗРВ: https://www.youtube.com/watch?v=rLoaRLHg0bo

Зупинки і повороти на оцінку. Утримання і укривання м’яча.

Виконай різновиди стійок,  різновиди пересувань.

Взаємодії з партнерами під час ігор.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

12.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД під час занять баскетболом.

Організаційні вправи.

Теорія. Правила гри в баскетбол.

Виконай руханку  з м’ячем:

https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew

Переміщення гравців у баскетболі:

https://www.youtube.com/watch?v=Rco3ru_jDvw

Зупинки і повороти. Різновиди ведення м’яча.

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

08.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗРВ. Виконай різновиди стійок.

Різновиди ведення м’яча:

https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ

Техніка виконання подвійного кроку: https://www.youtube.com/watch?v=kPhPnM6sFfo

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

06.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

ЗРВ з м’ячем.

Переглянь відео та виконай різновиди стійок: https://www.youtube.com/watch?v=NjLKT6V-8H8

Переглянь відео та виконай. Різновиди ведення м’яча:

https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

05.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Баскетбол

Інструктаж з БЖД під час занять баскетболом.

Організаційні вправи.

Теорія. Правила гри в баскетбол. Переглянь відео та запам’ятай: https://www.youtube.com/watch?v=VZok-qhKXOY

ЗРВ з м’ячем.

Переміщення гравців у баскетболі:

https://www.youtube.com/watch?v=Rco3ru_jDvw

Пам’ятай про техніку безпеки.   

Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

01.02.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Стройові вправи.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи, переміщення.

Жонглювання м’ячем  закритою стороною ракетки на місці на оцінку.

Переміщення тенісиста.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 12 разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по10-15 разів).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

30.01.24.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Настільний теніс

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи, переміщення.

Жонглювання м’ячем відкритою  стороною ракетки

на місці, в русі на оцінку.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 12 разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по 15 разів).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.  Слідкуй за самопочуттям.

 

                                      Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

29.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Стройові вправи.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи.

ЗРВ з м’ячем на оцінку.

Жонглювання м’ячем відкритою та закритою сторонами ракетки на місці та в русі.

Переміщення тенісиста.

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

 

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

25.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Стройові вправи.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи, переміщення.

Жонглювання м’ячем відкритою та закритою сторонами ракетки на місці та в русі.

Переміщення тенісиста.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 8 разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по5-6 разів).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

23.01.24.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Настільний теніс

Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Теорія.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи, переміщення.

Комплекс ЗРВ з рушником на оцінку.

Жонглювання м’ячем відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 7 разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по 6 разів).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.  Слідкуй за самопочуттям.

                                      Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

22.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Стройові вправи.

Спеціальні вправи: ходьба, біг, стрибкові вправи, переміщення.

Жонглювання м’ячем відкритою та закритою сторонами ракетки на місці та в русі.

Переміщення тенісиста.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 7разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по4 рази).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

18.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД . Організаційні вправи. Стройові вправи.

ЗРВ на оцінку.

Комплекс вправ для розвитку спритності і швидкості:

Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk

Переміщення тенісиста. Жонглювання м’ячем.

Вправи для розвитку сили м'язів:

Піднімання тулуба в сід (прес) 6разів.

Віджимання від стіни на пальцях (2підходи по3рази).

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

                                                Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

16.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД.

Організаційні вправи. Стройові вправи.

Правила гри у настільний теніс.

Спосіб тримання ракетки називається «Хваткою». Від неї багато в чому залежить подальше освоєння техніки гри. Розрізняють горизонтальну (європейську) і вертикальну (азіатську) хватку. При вертикальній хватці великий і вказівний пальці охоплюють ручку ракетки так, як зазвичай тримають авторучку, тобто «Хватка пером».

Комплекс вправ для розвитку спритності і швидкості:

Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk

Вправи для розвитку сили м'язів: Піднімання тулуба в сід (прес)  6 разів.

Слід завжди пам'ятати, що розтягуватися і виконувати вправи на силу можна лише після хорошої розминки і при цьому у вас не повинно бути ніяких сильних больових відчуттів.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                  Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух

15.01.2024.

Фізкультура- 6 клас

Модуль : Настільний теніс

Інструктаж з БЖД на уроках настільного тенісу.

Організаційні вправи.

Стройові вправи.

Переглянь відео та запам’ятай: Правила гри у настільний теніс:

https://www.youtube.com/watch?v=ZqF286fHlW8

Комплекс вправ для розвитку спритності і швидкості:

Переглянь відео та виконай:

https://www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk

Пам’ятай про техніку безпеки.   Слідкуй за самопочуттям.

 

                     Пам’ятай:    В здоровому тілі – здоровий дух!

28.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Розвиток фізичних якостей:

Виконай руханку:

https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

Розвиток фізичних якостей.

Підсумки півріччя.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

26.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай загально розвивальні вправи.

Стійки волейболіста та переміщення.

Теорія: Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику:

https://www.youtube.com/watch?v=fHIxt6204Hc

Виконай передачу м’яча над собою на місці.

Розвиток фізичних якостей (стрибки на квадраті, стрибки на скакалці)

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

25.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай загально розвивальні вправи.

Стійка волейболіста.

Виконай передачу м’яча над собою на місці: на оцінку.

Розвиток фізичних якостей (стрибки на квадраті, стрибки на скакалці)

Вправи на розтягування.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

21.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай загально розвивальні вправи.

Стійка волейболіста.

Виконай передачу м’яча над собою на місці:  https://www.youtube.com/watch?v=rpAYFmUzbXs

Розвиток фізичних якостей (стрибки на крос-маті; квадраті, стрибки на скакалці)

Вправи на гнучкість.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

19.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай загально розвивальні вправи.

Стійки волейболіста та переміщення.

Теорія: Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику:

https://www.youtube.com/watch?v=fHIxt6204Hc

Виконай передачу м’яча над собою на місці:  https://www.youtube.com/watch?v=rpAYFmUzbXs

Розвиток фізичних якостей (стрибки на квадраті, стрибки на скакалці)

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

18.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай загально розвивальні вправи.

Стійка волейболіста.

Виконай передачу м’яча над собою на місці:  https://www.youtube.com/watch?v=rpAYFmUzbXs

Розвиток фізичних якостей (стрибки на квадраті, стрибки на скакалці)

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

14.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Виконай ЗР вправи.

Стійки Волейболіста. Виконай  пересування  в стійці волейболіста.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці:  https://www.youtube.com/watch?v=rpAYFmUzbXs

Розвиваємо фізичні якості - Виконай стрибки на квадраті:

https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk.

Вправи на гнучкість.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

12.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія. Виконай ЗР вправи.

Стійки волейболіста. Стійка - поза готовності до переміщення і виходу у вихідне положення для виконання технічного прийому. Існують три види основних стійок: висока, середня, низька. Техніка виконання: ноги розташовані на ширині плечей і зігнуті в колінних суглобах. Одна нога попереду, або ступні розташовані паралельно.

Виконай  пересування в стіййі  волейболіста приставними кроками,

вибір положення для виконання передач та прийому м’яча:

 https://www.youtube.com/watch?v=LjKZ4v4VL7k

Виконай стрибки на квадраті:   https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

                           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

11.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Волейбол

Організаційні вправи.

Теорія: Основні правила гри у Волейбол. Переглянь відео та запам’ятай:

https://www.youtube.com/watch?v=wL2xrF1bpy8

Виконай ЗР вправи.

Виконай способи пересування у волейболі:

https://www.youtube.com/watch?v=z8QvmSpuJag

Виконай стрибки на квадраті:

https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

07.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Комбінований урок.

Організаційні вправи.

Виконай ЗР вправи, вправи з м’ячем (футбол).

Виконай вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Акробатичні вправи: стійка на лопатках, «міст».

Виконай стрибки на квадраті на оцінку;

https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

05.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Комбінований урок.

Організаційні вправи.

Виконай комплекс  вправ, вправи з м’ячем (футбол)

Переглянь відео та виконай акробатичні вправи:

стійка на лопатках, «міст»:

https://www.youtube.com/watch?v=T4yeyT327ZQ

Виконай стрибки на квадраті.

https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

04.12.23.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Комбінований урок.

Організаційні вправи.

Виконай комплекс ЗР вправ, вправи з м’ячем (футбол).

Виконай вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Акробатичні вправи: стійка на лопатках, «міст».

Виконай  стрибки на квадраті:

https://www.youtube.com/watch?v=Hk7I64a4aXk.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

30.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Виконай комплекс  вправ з гантелями:

https://www.youtube.com/watch?v=GkXhfpDbpFM

Виконай вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Акробатичні вправи: стійка на лопатках, «міст».

Розвиток фізичних якостей.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

28.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Виконай комплекс  вправ з гантелями:

https://www.youtube.com/watch?v=GkXhfpDbpFM

Виконай вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Акробатичні вправи: стійка на лопатках, «міст».

Розвиток фізичних якостей.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

27.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Виконай комплекс  гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=lsAnpuS4vqo

Виконай вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Акробатичні вправи: стійка на лопатках.

Розвиток фізичних якостей.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

16.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Виконай комплекс ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo

Виконай  вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

Танцювальні кроки. Розвиток фізичних якостей.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

14.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Теорія: види гімнастики: https://www.youtube.com/watch?v=ptL-S5MOloI

Виконай комплекс ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo

Виконай  вправи з рівноваги (кроки на носках руки в сторони, стійка на одній нозі)

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

 

                           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

13.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Гімнастика

Організаційні вправи.

Інструктаж з БЖД  під час занять гімнастичними вправами.

Теорія: види гімнастики: https://www.youtube.com/watch?v=ptL-S5MOloI

Виконай комплекс ранкової гімнастики:

https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

09.11.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

Розвиток фізичних якостей.

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи (2х8 разів)

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

07.11.2023.

Фізкультура- 6клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

06.11.2023.

Фізкультура- 6клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Теорія: «Правила гри у футбол», переглянь відео та запам’ятай:

https://www.youtube.com/watch?v=BNSErNOTau0

Техніка пересувань.

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

02.11.2023.                                                                          

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

utuhttps://www.yobe.com/watch?v=y9gfs83VMBY

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

31.10.2023.                                                                          

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

utuhttps://www.yobe.com/watch?v=y9gfs83VMBY

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

30.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

utuhttps://www.yobe.com/watch?v=y9gfs83VMBY

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

26.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

https://www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

Розвиток фізичних якостей.

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

24.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Організаційні вправи.

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

https://www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY

Переглянь відео та виконай:

Техніка володіння м’ячем (ведення м’яча, удари по м’ячу):

https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

23.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Тема: Футбол.

Переглянь відео:

Історія виникнення світового футболу:

https://www.youtube.com/watch?v=tST98I9_Ilk

Техніка пересувань.

Виконай  спеціальні бігові вправи футболіста:

https://www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY

З метою профілактики травматизму слід дотримуватися правил

безпечної поведінки.

Слідкуй за самопочуттям.

           Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

 

 

23.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості,

вправи для розвитку швидкості, спритності. (стрибки через скакалку, стрибки на крос-маті, координаційна дробина)

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

Виконати стрибки на дробині, та надіслати мені відео (097-536-20-74)(5вправ).

Підведення підсумків модуля.

 

 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

19.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості,

вправи для розвитку швидкості, спритності. (стрибки через скакалку, стрибки на крос-маті, координаційна дробина)

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

Виконати стрибки на дробині, та надіслати мені відео (097-536-20-74)(5вправ).

Підведення підсумків модуля.

 

 Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

17.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості,

вправи для розвитку швидкості, спритності. (стрибки через скакалку, стрибки на крос-маті, координаційна дробина)

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

            Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

16.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості,

вправи для розвитку швидкості, спритності. (стрибки через скакалку, стрибки на крос-маті, координаційна дробина)

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

    Спорт – можливе джерело самовдосконалення для кожної людини.

05.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай руханку:

https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

Виконай стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості.

Вправи для розвитку швидкості, спритності:

https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

 

                            Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу.

03.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості,

вправи для розвитку швидкості, спритності. (стрибки через скакалку, стрибки на крос-маті).

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

 

                            Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу.

02.10.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості.

Вправи для розвитку швидкості, спритності.

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

 

                            Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу.

28.09.2023.

Фізкультура- 7 клас

Тема: Легка атлетика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Теорія.

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай спеціальні бігові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=nZIwzvIDBac

Перевірка домашніх завдань.

 

                                   Перемагай свою лінь і ти переможець!

28.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості.

Вправи для розвитку швидкості, спритності.

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

 

                                Перемагай свою лінь і ти переможець!

26.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості.

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

Рухлива гра «Боротьба в квадратах»

 

                                 Перемагай свою лінь і ти переможець!

25.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Рухливі ігри.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та запам’ятай: Класифікація рухливих ігор:

https://www.youtube.com/watch?v=G9kK0TkTgkU

Загальнорозвивальні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

 

                                   Перемагай свою лінь і ти переможець!

21.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Техніка виконання бігу. Старт та стартовий розбіг.

Стрибки у довжину з місця, метання.

 «Стрибки за квадратами»

Метання в ціль через перешкоду.

 

              Пам’ятай: Фізкультура чудова тим, що веде здоров'я до досконалості. 

19.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Загально розвивальні вправи на місці:

https://www.youtube.com/watch?v=oqa1c1lpjsk

Старт та стартовий розбіг.

Техніка передачі естафетної палички.

Метання в ціль через перешкоду. Стрибки через скакалку (2х30 стрибків)

Виконай: «Стрибки за квадратами»:

                    Пам’ятай: Фізкультура чудова тим, що веде здоров'я до досконалості. 

18.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Спеціальні бігові вправи.

Старт та стартовий розбіг.

Стрибки у висоту способом «переступання»

https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM

Виконай: «Стрибки за квадратами»:

Схема стрибків : («О – 1 – О – 2 – О – 3 – 0 – 4») х повторити тричі + вистрибнути після останньої «4».

Метання стоячи на колінах.

                    Пам’ятай: Фізкультура чудова тим, що веде здоров'я до досконалості. 

14.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Переглянь відео та виконай спеціальні бігові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=nZIwzvIDBac

Стрибки у висоту способом «переступання».

Старт та стартовий розбіг. Метання.

 Пам’ятай: Кожна людина – буддівник  храму, що називається його тілом.

12.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Організаційні вправи.

Пам’ятай про техніку безпеки.     Слідкуй за самопочуттям.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Спеціальні вправи для метань. Спеціально-бігові вправи.

Метання малого м'яча у  ціль через перешкоду:

https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA

Переглянь відео та виконай вправи для відтворення ритму:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Виконай: «Стрибки за квадратами» (стрибки на крос-маті).

Пам’ятай: Кожна людина – буддівник  храму, що називається його тілом.

11.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Організаційні вправи.

Пам’ятай про техніку безпеки.     Слідкуй за самопочуттям.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Метання малого м'яча у вертикальну ціль:

https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Виконай: «Стрибки за квадратами» (стрибки на крос-маті).

Пам’ятай: Кожна людина – буддівник  храму, що називається його тілом.

07.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Організаційні вправи.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Переглянь відео та виконай спеціальні бігові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=nZIwzvIDBac

Виконай стрибки у довжину з місця:

https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k

Виконай: «Стрибки за квадратами»

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Пам’ятай: Людину, яка отримала хороше фізичне виховання, легко впізнати за рішучості і впевненості рухів. Він знає свої сили, вміє їх докладати і ними користуватися, він не піддається втоми, тому що він - господар своїх органів.

05.09.2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика.

Переглянь відео та виконай: Різні види ходьби для зміцнення м’язів стоп:

https://www.youtube.com/watch?v=GY7zeIJAeYE

Переглянь відео та виконай вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE

Спеціальні бігові вправи. Стрибок у довжину з місця: https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Пам’ятай: Людини, яка отримала хороше фізичне виховання, легко впізнати за рішучості і впевненості рухів. Він знає свої сили, вміє їх докладати і ними користуватися, він не піддається втоми, тому що він - господар своїх органів.

04.09. 2023.

Фізкультура- 6 клас

Модуль: Дитяча легка атлетика .

Історія розвитку дитячої легкої атлетики.

Види дитячої легкої атлетики :

https://www.youtube.com/watch?v=SEPRE1ZKlfg

Переглянь відео  змагань  з дитячої легкої атлетики:

https://www.youtube.com/watch?v=JWseCWHEO9M

Переглянь відео та виконай спеціальні  бігові вправи:

https://www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk

Пам’ятай про техніку безпеки.

Слідкуй за самопочуттям.

Пам’ятаємо: Людини, яка отримала хороше фізичне виховання, легко впізнати за рішучості і впевненості рухів. Він знає свої сили, вміє їх докладати і ними користуватися, він не піддається втоми, тому що він - господар своїх органів.